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高血脂患者能吃人参吗?
更新时间:2022-04-02 15:46:25

  高血脂其实困扰这很多人,尤其是哪些肥胖者更应该注意预防,同时也要注意合理健康的饮食,人参可以帮助调节身体脂质的代谢,有一定的降血脂效果,是可以适当食用的。

  1、其实,人参补益主在补气,即通过补气可以调节人体脂质代谢功能,进而达到降低血脂的效果,并非是我们观念里的补充营养物质。现代研究证明:人参皂苷能够促进脂质代谢,使胆固醇及血中的脂蛋白的合成,分解转化、排泄加速,从而降低血液中的胆固醇、甘油三酯同时可以升高血清中的高密度脂蛋白胆固醇,达到降低动脉硬化,预防和治疗心脑血管病的目的。

  2、【米糠人参茶】

  组成:粳米皮糠20g,人参3g

  制法:人参洗净后切成薄片,与粳米皮糠入锅同煮,煎煮两次,每次45分钟,合并两次煎液,小火浓缩至200ml

  用法:不拘时代茶饮

  功效:益气扶正,去脂减肥

  主治:适用于高血脂症

  3、【人参叶绿茶饮】

  组成:人参叶(干品)2g,绿茶3g

  制法:泡茶饮

  用法:分两次服,放入杯中,用沸水冲泡后再闷泡15分钟即可,代茶饮,每次可泡3~5次

  功效:益气通脉,化痰泻浊,活血降脂

  主治:适用于各种类型的高血脂症

  4、【黄精人参扁豆粥】

  组成:黄精10g,人参3g,白扁豆20g,粳米100g

  制法;上药入砂锅中煎煮30分钟后加入洗净的粳米,小火微煮成稠粥即可

  用法:上下午分服,人参、黄精、白扁豆可同嚼食

  功效:益气健脾,祛脂化湿

  主治:适用于高血脂症

标签: 高血脂 患者 人参
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