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菊花枸杞茶红枣怎么做?
更新时间:2022-04-02 16:40:11

  菊花具有清热明目的作用,而枸杞有补肾仪器的子作用,结合菊花枸杞再加入一些红枣就能做出一道比较好喝的茶,这种茶对降脂、明目、补气有很好的功效。

  枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,红枣有“天然维生素C”美誉,多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。

  简易做法

  食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净,用沸水冲泡即可

  复杂做法

  枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净, 将枸杞加水1200cc,大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。

  注意事项编辑

  红枣、枸杞茶:可经常喝。

  菊花茶、枸杞茶:适当,一般建议喝3天停3天会比较妥当。

  湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。

  保健饮品,不可替代药物,饮用前一定要咨询医生,根据个人体质确定能否饮用。

标签: 菊花 枸杞茶 红枣 怎么
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