相信诸位准妈妈在怀孕期都经历了许多不便，可是人类繁殖的全过程中原本便是很杰出的全过程，利与弊全是并存的。今日，我也来跟诸位准妈妈们剖析一下，关于怀孕期内出現的准妈妈便秘这类状况的解决。在准妈妈们怀孕期，很易上火，导致内分泌失衡，出現便秘的状况，如果不立即调整情绪，会导致更比较严重的結果。

　　孕妇能够 适度按摩腹部。怀孕之后胃液代谢降低，消化道平滑肌支撑力减少，肠蠕动变弱，另外因为腹腔肌肉张力变弱，肠子对水份的消化吸收提升，因此 孕妇更非常容易产生便秘。孕妇便秘以功能性便秘主导。