首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
健康
网站导航
红枣鱿鱼汤的做法
更新时间:2022-04-02 15:51:08

  大枣是我们平常日常生活最经常品尝到的一种食材,它的食用方法也是各种各样的,一般我们许多 人到熬汤的情况下喜爱放进几个大枣,那样会使营养成分越来越更为的丰富多彩,在其中大枣鱿鱼汤便是十分美味的一种汤菜,可是我们需要把握制作过程才可以把它做的更为美味可口营养成分,下边一起了解一下大枣大鱿鱼汤做法。

  大枣大鱿鱼汤做法

  原材料

  主要材料

  大鱿鱼200克,

  调味品

  白汤200克,盐6克,生抽、米酒、鸡精、香莱末、胡椒粉末各少量。大枣

  流程

  1、将大鱿鱼切割成1 公分宽的十字花,剁碎2 公分宽、3 公分长的块盛在盘里。

  2、锅内加水,待水打开大鱿鱼氽透倒出预留。

  3、将锅放清汤加调味品,待沸腾去沫,添加大鱿鱼,沸腾后盛在盘里就可以。

  营养成分

  大鱿鱼的营养成分十分高,其含有蛋白、钙、赖氨酸、磷、维生素b21等多种多样身体需要的营养元素,且成分极高。除此之外,脂肪率极低。胆固醇成分较高。每100克枪乌贼新鲜猪肉含蛋白约15克,维生素D的成分为230标准单位,约为墨斗鱼的2倍。鱿鱼干是我国枪乌贼的淡干片。

  我们不可以忽略平时的饮食搭配,调养好饮食搭配才可以让人体更为身心健康,上边便是对大枣大鱿鱼汤做法详细介绍,根据掌握之后我们在制做的情况下一定要把握好制作过程,不然做出去的汤菜会出现一股腥气,那样便会影响到胃口,此外有皮肤疾病例如湿疹等的盆友尽可能不必吃鱿鱼,以防会造成皮肤病加剧。

  大枣鱿鱼汤

标签: 红枣 鱿鱼 做法
  • 教育
  • 美食
  • 健康
  • 数码
  • 家居
  • 娱乐
  • 生活
  • 时尚
  • 旅游
  • 社会
  • 情感
  • 汽车
  • 健身
  • 育儿
  • 科技
  • 游戏
  • 自然
  • 历史
  • 文化
  • 国际
  • 宠物
  • 财经
  • 星座
  • 体育
  • 风水
  • 佛学
  • 军事
  • 生产
  • 房产
  • 手工
  • 技术
  • 摄影
  • 机械
  • 科学
  • 绘画
  • 音乐
  • 其他
  • 养生
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: