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白切猪肝怎么做?
更新时间:2022-04-02 13:51:56

  白切猪肝比较有特色的口感,除了在市场里面看得到别人在购买之外,在家庭生活当中自己也可以制作,关键我们要注意了解所需要的一些原材料以及制作的步骤,而且猪肝其实富含铁元素,对补血有很好的作用。

  一、做法

  猪肝、料酒。

  蒜茸、生抽、白糖、香麻油。

  1、猪肝在流动的水下反复冲洗干净;

  2、入锅,放水没过猪肝;

  3、放一汤匙料酒,中火煮开后,撇去浮沫,转小火慢煮40分钟;

  4、关火开盖,等猪肝凉后,把猪肝从汤水中取出,用快刀切成薄片,摆盘;

  5、用蒜茸,生抽,白糖和香麻油调成味汁。吃的时候蘸味汁食用。

  二、小提示

  1、煮猪肝时要用小火慢煮 ,大火容易把猪肝煮出很多大的空洞。

  2、猪肝煮好后要泡在煮猪肝的汤里待凉,吃的时候再从汤里取出切片,吃不完的也快要放回汤汁里泡着,否则猪肝会变的干巴巴的就不好吃了。

  3、做白切猪肝最好是用粉肝(颜色偏黄的那种),我这次因为没有买到粉肝,所以就用图中那样的血肝做了,其实血肝比较适合用来炒着吃。

  三、小知识

  动物肝脏是一种令人爱恨交加的食物,很多人喜欢吃各种动物的肝脏,由此衍生出很多美味吃法。但也有越来越多的人知道,肝脏并不是很健康的食物,它被称为毒素蓄积地。一方面,肝脏富含多种维生素和矿物质,尤以铁?和VA为多,且人体易于吸收。维生素A对眼睛和皮肤的健康非常有好处,铁更是人必需的矿物质,对补血有很大帮助。而另一方面,肝脏的胆固醇含量非常高,又是动物的解毒器官,毒素蓄积多,多吃对身体没有太多好处。所以对待动物肝脏的态度应该是:偶尔吃,适量吃。在选购和烹调时注意几点,就能吃得放心,吃得安全。

标签: 猪肝 怎么
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