老人会伴随着年纪的增长，体质也会越来越愈来愈差，常常会出現足部肿疼的状况，穿鞋子都是十分困难，走路也十分麻烦。那麼老人脚肿痛是什么原因，怎么才能消除足部肿疼呢?下边就来给大伙儿剖析一下老人脚肿痛的有关原因，另外简易介绍一下有关的减轻方式。

　　更加详尽的原因以下：

　　1、长期性营养不良、贫血，会产生低蛋白血症，也可能出現下肢及全身浮肿。

　　2、一部分老年人的口感较为重，喜欢吃香辣的食谱，造成醋酸盐摄取过多，因此引起水肿。

　　3、人体内脏病症，这时脚肿仅仅病症的一个表现症状罢了。不一样的病症，引起水肿的规律性也不一样。

　　(1)、心脏病造成漫性右心衰竭时，水肿从两下肢脚踝部刚开始，慢慢发展趋势到全身。

　　(2)、肝硬化时，也是先从两腿脚浮肿，之后出現肝腹水，最终全身浮肿。

　　(3)、慢性肾脏病的患者也会出現腿脚浮肿，但是一般先从两上眼睑或面部水肿刚开始，随后再发展趋势到全身。

　　4、血液循环系统迟缓。一些老喜爱蜷曲着脚，或是被哪些东西撞倒，都是有可能会引起足部血液循环系统不畅顺。

　　5、男士老人假如身患前列腺增生或前列腺发炎，某些老人患膀光肿瘤，因为尿潴留造成肾功能不全，最后出現腿脚浮肿。

　　6、难治性脚肿，多见老年人女士，多两脚另外出現，程度轻，经常在站起時间较长或疲劳时出現，若平躺或歇息后可慢慢消退。

　　7、气侯还可以一定水平上造成脚肿，热天时，身体的周边血管大多数处在扩大情况，使毛细管血肿，因此使皮肤、皮下组织及软组织均展现轻微的发胀，同热涨冷缩是一个大道理。

　　健身运动消肿

　　老年人应当维持开朗心态，长期性坚持不懈适度锻练，如散散步、跑步、健身器材锻练等，以增强抵抗力，提升适应力。防止长坐久站，常常活动下肢，并留意常常上抬两下肢。除此之外，充足的睡眠是消肿的前提条件，因此建议老大家确保生活起居有规律性，优良的睡眠质量。