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拉肚子可以喝绿豆汤吗?
更新时间:2022-04-02 13:52:07

  绿豆汤含有丰富的营养,除了含有蛋白质、脂肪以及矿物质元素之外,还含有丰富的粗纤维,这也是绿豆汤对人体健康有很多好处的原因,但也正因为如此,人在拉肚子的时候不适合喝绿豆汤,因为这会导致拉肚子症状加重。

  一、拉肚子可以喝绿豆汤吗

  拉肚子不能喝绿豆粥。拉肚子不能吃粗纤维的食物:如绿豆、番薯,玉米,高粱,小麦,芹菜、韭菜、豆芽、笋、海带等都属于粗纤维类的食物。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用无疑是增加肠胃的负担,并且绿豆有属于寒性的食物,有轻度泻下的作用,加重腹泻的症状,所以拉肚子不可以吃绿豆,而应该多进食稀软好消化的流食!

  二、可以吃绿豆粥。

  腹泻一般是由于饮食不洁食物引起的,也可能是消化不良导致的,期间胃肠功能相对不好的,饮食方面需要清淡点的,不能吃辛辣刺激的食物,绿豆粥是可以喝的。

  三、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

  寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。

  四、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

  因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。

  五、绿豆汤不可天天喝

  适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

  六、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病

  一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

  七、绿豆与中药不能同服

  绿豆本身是一味中药,可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。

标签: 拉肚子 可以 绿豆
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