杏子是一种湿热的新鲜水果，服用小量是没有关系的，可是过多的服用可能会造成中毒了及其容易上火，并且还会继续损害到胃肠及其造成 血糖升高，因此 大伙儿要留意杏子不可以吃太多。一切一种东西全是多面性的，我们不可以吃太多，全是需要留意一个度，要不然会就造成副作用，反倒不可以运用到食材的营养成分。

　　杏子吃多了会怎么样

　　1、中毒了

　　杏尽管因营养丰富而被称作“身心健康之果”，但杏子本就含有有小毒，带有杏氢苷类化合物，因此 切勿不能过多服用，以防造成食物中毒。而沒有彻底完善的杏子更不必服用，这时毒副作用物质成分过高，更非常容易造成食物中毒。

　　2、容易上火

　　杏子性热，服用后会提升身体的热流，因此 一次性服用过多会造成 身体热流过多不可以立即排出来，出現口角干躁、咽喉发干、口腔溃疡等容易上火状况。

　　3、损害胃肠

　　杏子带有较多的绿色植物酸，服用后对肠胃有极强的刺激效果，一次性服用过多非常容易造成胃液过多代谢，出現肠胃溃疡、肠胃流血等病症，比较严重影响消化吸收作用，出現腹泻、腹痛等病症归属于轻微肠胃损害。

　　4、长胖

　　杏中糖份极高，达9-13%。并且，多是葡萄糖和葡萄糖，杏子服用后会迅速的转换为血糖值，多不可以立即的开展耗费，会转换为人体脂肪推积在身体，提升休重。因此 ，在减肥瘦身阶段的人切勿不能很多吃杏子。

　　5、上升血糖值

　　杏中糖份成分高，并且绝大多数全是葡萄糖和葡萄糖等挎包糖原，非常容易消化吸收。因此 ，杏的gi值很高，服用后迅速便会转换为血糖值，因而，内分泌系统病症病人尽量避免吃杏果，尤其是糖尿病人就不必服用了。

　　6、孕妇小产

　　杏子归属于温热性食物，服用后可促进胎热，而且杏子也具备一定的滑胎功效，主要是与氢氰酸能根据胎盘屏障相关，再聊又含有一定毒副作用，孕妇适当服用可能还影响并不大，假如服用过多便会造成小产或胎死腹中。杏子有非常好的性热和滑胎性，因而孕妇不适合服用。

　　7、伤骨筋

　　不能多食，生痈疖，伤骨筋。杏子味儿酸酸的，对优质蛋白质有毁坏功效，非常是对小孩子骨骼的一切正常生长发育导致影响。

　　8、长疮生痈

　　一次性吃过多的杏子非常容易让人生疮长疖，非常是眼周、口部非常容易出現破溃，更甚至有出鼻血的情况出現。

　　9、出鼻血

　　假如归属于肾阴虚种类的人体(怕冷，爱生气)，那麼一定不可以多服用杏子，由于阴虚体质的人过多服用杏子会导致鼻子流血，影响身心健康。