常常听见盆友或是朋友说自身喉咙痛的了不得，就仿佛有一团火在那里持续点燃一般。实际上这类状况造成的原因绝大多数状况下全是喉咙发炎。有的情况下疼痛难忍乃至连话说不出来，那就是非常痛楚。那麼，喉咙发炎咽口水都疼应当怎么解决?平常我们又该怎么保护嗓子呢?

　　处理喉咙痛的方式：

　　1、可选用热流医治。将口腔冲着有热流的杯子或茶具吸气，迅速就可使不适感状况消退。

　　2、吃木耳。将银耳清洗泡胀，掰成条小块，先用热水烫过，再用凉白开水浸洗，以后放醋拌吃，每天2次，胃口不限，几日后就可以转好。

　　3、吃芹菜。把莴笋清洗，切后，烫直放醋拌吃，每一次一小盘股，每天2次。

　　4、饮茶。用黄菊花、金银花茶或胖大海泡水当茶喝。

　　5、清凉油。将清凉油倒在清洁的手绢上数滴，放到鼻腔上吸进，每天4～6次。

　　6、冰敷脖子。用凉水或凉水淋湿纯棉毛巾，敷在前颈喉咙上，20分钟上下，每天3-4次。

　　7、鸡蛋茶。取新鮮生鸡蛋一只，打进碗里拌和，沸水淋在鸡蛋液里，冲成鸡蛋汤，加少量白砂糖和芝麻油，趁着热喝下。

　　平常要怎样保护嗓子?

　　1、限定讲话時间，降低不必要的长期闲聊或通电话。

　　2、应用适度的声音讲话，灵活运用话筒以应对不够之声音。

　　3、讲话速率要慢，讲话中间要常间断呼吸，一句话不必拉的过长。

　　4、讲话声调不适合太低或过高。

　　5、长期发言时，应多喝温水维持咽喉潮湿。

　　6、尽可能用腹部轻轻松松发音，不能用胸部或紧绷脖子肌肉的方法发言。

　　7、不抽烟、饮酒，勿吃辛辣食物煎炸类食材，如浓茶水、现磨咖啡、朝天椒、朱古力、冷食等。