红枣除开能够立即吃之外还能用于煮汤或熬粥喝，它带有很多的含铁，多吃可以补血补气，还能提升人体免疫力，百合花尽管是一种花，可是也具备一定的药品功效，可以清肺润肺，枸杞子大多数被大家用于泡药酒、煮茶喝，它也一样可以用于补气补血，那麼这三种东西能够放到一起煮汤喝吗？

　　大枣、枸杞子、百合花能够一起泡服。沒有问题。红枣带有铁制，补血补气上品，枸杞子关键作用补肾益精清目，百合花滋阴润肺，清宁心安神。此三品配搭相辅相成，对身体十分有利的。

　　大枣能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞：药理学研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白

　　，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质。

　　枸杞红枣百合汤

　　所需食物

　　主要材料:川芎15克 枸杞子30克 枣(干)20克 百合花100克

　　调味品:盐2克 赤砂糖50克

　　做法

　　1. 鲜百合逐瓣掰下，撕下子宫内膜，加少量食盐捏揉一下，用凉水冲净

　　2. 川芎、黄芩各自切割成片状，混和后放进石锅

　　3. 添加冷水500克，用灶火烧开后，改用慢火焖煮20分钟后滗左右遍汁

　　4. 再添加冷水250克，烧开后添加面合片及大枣，焖煮20分钟

　　5. 挑出来川芎、黄芩，添加头遍汁、白砂糖煮溶

　　作用功效

　　红枣带有铁制是补血补气上品，枸杞子关键作用是补肾益精清目，百合花滋阴润肺，清宁心安神。此三品配搭相辅相成，对身体十分有利。

　　百合花和枸杞子能够立即泡水喝，有非常好的滋阴润肺功效，泡完的百合花也是可以吃的。

　　合枸杞子补阴，枸杞子舒肝柔肝，枸杞子还可补血补气，大枣益气补血，他们能够一起泡茶食用的。很畏冷，脸部暗黄一般来说归属于气血两虚病症。

　　百合花能够止咳润肺，大枣有健脾养胃，补阴血的作用，放到一起煮能够滋阴润肺，对人体非常好。还可以放一些谷芽一起煮，有生津解渴肺、补血补气安神助眠和提高睡眠的功效，还能提高肝脏的祛毒和身体排毒作用。