女孩们都了解，在月经期可以用老红糖泡姜，那样能够让人体更为的修复，大家都说老红糖是性热的，而白砂糖是性凉的，因此大家都强烈推荐老红糖。实际上近些年，有关参考文献显示信息，白砂糖和老红糖含有的物质实际上是同样的，因此喝老红糖和和白砂糖都设计方案具有同样的实际效果，并沒有性凉性热之分。那麼，来大姨妈能够喝白糖水吗？

　　一、无论是老红糖還是白砂糖主要成分都类似

　　老红糖或是白砂糖主要是由甘庶提炼出来的，老红糖沒有高宽比精练，因此带有甘庶原本的成份比较多。老红糖95%是绵白糖，相比白砂糖多一些营养元素。白砂糖相对性精练，成份会单纯性一点，中国主要是硫化橡胶糖。

　　无论是老红糖白砂糖，主要成分全是碳水化合物化合物，这也是身体必不可少的一种动能来源于。身体活动需要的动能70%由碳水化合物化合物出示。

　　二、来月经期喝糖水的目地是啥？

　　经期，也是女性的身体的一种一切正常生理学全过程，每个月清除50-60Ml的血液，大部分人还伴随经痛。

　　因此，喝糖水无非2个目地：补血补气、治痛经。

　　我们讨论一下红豆糖水有没有这几大功效

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　　、补血补气：

　　我们了解补血补气关键是补充补铁，那样才可以让身体有充足的原材料造成血细胞，填补经期流血带去的血液。殊不知，无论是老红糖和白砂糖，都几乎不带有铁，因此压根别寄希望于可以补血补气了。

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　　、经痛：

　　经痛分原发性和继发性，继发性经痛关键发病原因是孑宫内膜异位症和腺肌病，一切一个手册或是书本，从未提及红豆糖水能够医治孑宫内膜异位症或是腺肌病。

　　原发性经痛的体制是宫体过多的前列环素代谢，造成孑宫肌层收拢筋挛造成经痛，红豆糖水都没有降低前列环素代谢的功效。

　　因而，无论是原发性還是继发性经痛，红豆糖水全是束手无策的。

　　三、红豆糖水不好，那麼可以吃点别的什么吗？

　　女士每个月经血的排出来，对人体基本上沒有影响，这种失血过多量还可以自身改正补充回家。因此，不需要补血补气，除非是是过多的经量，那麼能够适度补充一些补铁，另外医治造成月经过多的原病发。

　　经痛，无论是哪样经痛，避孕药和止疼片都是有一定的实际效果，继发性的还需要积极主动医治发病原因。

　　每个月就吃那麼一两天的止疼药，不必担心有哪些副作用。避孕药，因为我数次提及，副作用很小，获利极大地。在医师具体指导下，科学研究服食，就不必担心。

　　当然，要是没有经痛，经期也一切正常，全都不需要附加补充，好好过日子。