到睡眠质量，是一件十分关键的事儿，创建在科学规范上的睡眠质量，针对人体健康保健有很好的积极意义，可是，在入睡情况下，一些常见问题就是你不可以忽略的，比如，有关枕芯的应用。很多人可能会抱著较为高的枕芯，乃至也有一些人要把2个枕芯垒在一起睡觉，确实可以“无忧无虑”吗？可不一定，如果你长期的抱著太高的枕芯，产生的影响、不便也是较为大的，长期的那样做，一些伤害可能会找喜欢你。

　　损害颈椎骨，引起颈椎病

　　如果你长期在睡觉的时候，抱著很高的枕芯，可能造成你一直在睡觉的时候，头部自始至终处在低下头的情况下，那样的状况，针对颈椎骨有较为强的生理性曲度弄直，非常容易造成颈椎病的出現，特别是在情况下一些电脑上族，大白天盯住电脑上就早已损害颈椎骨了，再在睡觉的时候，低下头，针对颈椎骨的损害也许更大，更非常容易造成颈椎骨出現变病，颈椎病，随着着的颈椎酸痛，全是你迫不得已高度重视的状况，枕的時间越长，越非常容易出現颈椎病。

　　损害脊柱，可能会造成脊柱歪曲

　　如果你长期的在晚上睡觉，抱著很高的枕芯，还会继续影响到脊柱的身心健康，造成你的脊柱出現了过多歪曲的状况，不缺一些人到晚间抱著很高的枕芯，第二天醒来时的情况下，觉得到腰酸背疼，都是由于枕芯过多，造成脊柱处在悬在空中情况下，那样的酸疼感，可能轻轻地一碰都吃不消。

　　造成肩膀酸痛

　　如果你长期的在晚上睡觉，抱著很高的枕芯，还会继续造成你的背阔肌一直处在很焦虑不安的情况下，在那样的焦虑不安肌肉中，或会造成你的血液流动性发现异常，肩膀酸痛感持续加剧，产生的影响、不便也许会更大。

　　头部氧气不足

　　如果你长期的在晚上睡觉，抱著很高的枕芯，针对你的人的大脑也是有影响的，或会造成你的头部出現氧气不足的状况，不缺一些人，由于经常的抱著很高的枕芯，还会继续造成头部氧气不足，随后挺大脑供血不足，一觉醒来后，并沒有心旷神怡的觉得，反倒更为的疲劳。人的大脑的疲惫感十分明显，都需要引起重视。