要想越来越漂亮好看的方式有很多种多样，而常常喝一些具备养颜美容实际效果的靓汤则算作一种饮食疗法方式，尤其是针对气色不好的女士，要想越来越有着好的面色得话也是不可或缺美容养颜汤，要了解仅有从里到外的调养，才算是真实的让女士变漂亮的方式。以便让您多掌握一些美容养颜汤，文中就对于美容养颜汤全集为您作出详细介绍。

　　美容养颜汤1、薏仁红豆粥

　　作用：有利于美容养颜，益气补血、利湿消肿。紅豆可补气养血，利湿消肿；薏米仁可健脾胃利湿，清热解毒放脓。

　　秘方：生薏米仁20克，紅豆30克

　　Tip：将生薏米仁20克、紅豆30克清洗浸约半天，控干预留。薏米仁煮开至半软添加紅豆煮开，再添加老冰糖，待融解后歇火就可以服用。

　　美容养颜汤2、首乌小枣煮猪肉

　　作用：此汤具备补阴润肺，生津止渴，护肤，美肤及清肝火益肾的功能，皮肤不光滑面黑者，秀发暗淡无光者应常常食用。

　　秘方：首乌15克，玉竹20克，薏米仁20克，小枣3粒，生猪肉250克，盐适量。

　　Tip：将中药材原材料清静储备用，猪肺焯水，用十到十二碗水焯滚，放进全部原材料，用火灾煮十分钟，再转慢火炖二钟头，放盐调料就可以。

　　美容养颜汤3、绿豆百合花羹

　　作用：美白皮肤滋养皮肤，更有身体排毒的作用。

　　秘方：绿豆20克，紅豆20克，百合花20克，糖、盐适

　　美容养颜汤4：乳鸽银耳莲子羹

　　作用：清润，滋润和血，润肠。黑木耳又能降血压、防动脉硬化、治痔疮流血和女性月经过多，加猪瘦肉乳鸽，滋补养生柔和。此汤全家人共用，家里有老年人者更为合适，常喝白木耳亦有美容护肤健肤之作用。

　　秘方：乳鸽1只，白木耳3钱，猪瘦肉4两，小枣4枚

　　Tip：先把白木耳浸发透清洗,将切洗好之乳鸽和小枣、猪瘦肉先煲约两小时；最终把白木耳装进去再煲三十分钟，加少量盐调料就可以食用。

　　学会了美容养颜汤全集轻轻松松喝出白里透红好面色，假如说您觉得自身熬汤较为不便得话，建议您能够一次多煲一些，随后把他们放进电冰箱里，那样在喝的情况下只需要热一下就可以了，要是确保每星期3次上下，坚持到底您的面色一定会渐渐地越来越白里透红起來。