每个菌类全是食用菌的一种,食用菌菇是很有营养成分的一种蔬菜水果,大家喜欢食用菌的菌类因为它的美味可口也有便是拥有 非常好的营养成分,香菇便是我们总吃的一种,香菇牛柳这家常小菜的营养成分也是十分高的,下边给大伙儿介绍一下香菇牛柳的做法。
牛羊肉带有丰富多彩的蛋白,碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要,能提升机体抗病性工作能力,对发肓及术后、病后调理的人到补充失血过多和修补组织等层面非常适合。
香菇菌肉肥厚型,材质脆爽,非常是菌柄组织高密度、牢固、乳白色,可所有服用,且菌柄比菌盖更脆滑、可口,被称作“香菇王”、“瑶柱菇”,具备甜杏仁香气和如生蚝的口味,菌肉肥厚型似生蚝,因此而出名香菇。日本国称之为"雪茸"。牛羊肉和香菇组成在一起,吃起來口味丰富多彩,并且营养成分很丰富多彩。口味丰富多彩而又有营养成分的一道菜,没有理由喜欢呢?原材料
1.牛羊肉250克,蒜头2瓣,小红辣椒1个,辣椒1个,香菇100克
2.米酒2汤勺,生抽1汤勺,香油1汤勺,盐少量,木薯淀粉1/2汤勺
流程
1.牛羊肉切条,加1汤勺米酒、木薯淀粉和盐抓匀,腌渍15分鐘
2.小辣椒切段儿,蒜头剁碎,辣椒去蒂去籽切条
3.香菇切片状,随后再切粗丝
4.1汤勺米酒、生抽和油耗放小盘子中调均匀
5.炒菜锅给油烧开,放进蒜泥炒出香味,随后添加杏鲍菇炒软
6.放进辣椒火灾煸炒1分鐘上下
7.将辣椒和香菇拨到锅边,在锅的另一边倒入1汤勺油,放进小辣椒炒出香味,随后再放进牛柳煸炒
8.牛柳炒至掉色后,添加流程4调准的碗汁,与香菇和辣椒一起炒匀就可以
大伙儿如果有一些对香菇和牛柳有一些掌握,应当了解香菇牛柳的融合会是一道美味可口的菜式,加一个他们2个的营养成分的综合性回使其充分发挥的更为的好,所以上面详细介绍的香菇牛柳的做法很确实,好用,重视自身养生秘诀的盆友能够自身做个试一下。能够消磨时光还能够学学炒菜。