人的脚前掌、脚指头及其脚跟是最非常容易长死皮的位置，假如仅仅轻度死皮得话，一般不容易有多大的伤害，要是多注意休息，平常穿合适的靴子，病症便会渐渐地的减轻，但假如死皮情况严重得话，可能会出現不适，特别是在行走的情况下非常容易出現痛感，那麼除去脚跟的死皮有什么对策呢？

　　脚跟有死皮怎么去除？

　　多补充水份。

　　最先要多补充水份，人的身体是一个循环系统，水份能够 合理协助提升基础代谢，补充平时所需。尤其是脚跟有死皮的盆友，一定要多补充水份。

　　多吃蔬菜新鲜水果。

　　脚跟生厚茧，表明人体缺乏维生素。而多吃蔬菜新鲜水果，能够 大大的补充人体所需。尤其是红萝卜，实际效果非常好。不相信就要吃上一个星期的红萝卜，或煮或蒸或炒。

　　靴子要舒服！

　　穿鞋可不可以太抠门了，一定要找一双适合舒适的靴子，否则的话，脚丫是会发表意见的！透气性能好，也是一双好靴子必需的因素！尽量避免穿这些底端过度硬的靴子，长期磨擦，厚茧还会有的。

　　温水泡脚非常好！

　　要应对脚后跟后厚茧，热水泡脚的方式非常好！每晚睡前必须用温开水或是略微烫一些的水，泡上最少三十分钟。不但能够 合理应对厚茧，还能够促进睡眠品质。此外，能够 往水中添加一些食用醋，会具有变软厚茧的功效。

　　定期清洗脚丫！

　　坚信许多盆友都是有清洗手臂的习惯性，尤其是如今的冬天，涂上润肤霜、定期去角质、立即修指甲……针对自身的脚丫，一样得定期维护保养清洗一番。如果有脚跟死皮得话，就需要定期给脚跟抹油，甘油实际效果最好是，划算又性价比高！

　　找对权威专家协助大。

　　如今生活品质提升了，能够 去洗脚店，专业修补自身的足部死皮。她们一般会先让泡上一会脚，再用专业的修脚刀除去死皮。