我们都了解绿豆这类豆类食品有非常好的清热去火及其解暑利水的用途，假如我们在平常可以多服用一些，针对我们调整内分泌是有一定协助的。绿豆不但能够用于制做绿豆糖水、年糕等点心，还能够用于制做绿豆鸽子汤，这类食材能够补充一些我们人体需要的碳水化合物，建议大伙儿能够多去试着一下。

　　绿豆清热去火，解暑利湿，而乳鸽则有调精养血、治疮祛毒的作用，再加茯苓，对除去疮毒、血毒，医治热天出汗多造成的皮肤瘙痒或食海货、荔技过多引起的皮肤过敏等有神效。

　　原材料

　　乳鸽2只，小枣1个，绿豆小半碗，猪骨头适当，茯苓2片

　　作法

　　1.先把猪骨头和乳鸽切片，随后焯水。。。

　　2.绿豆提早大半天泡。。。

　　3.随后把全部原材料放进煲里，加8碗水，随后水开后文火20分钟后，慢火再1个钟头就差不多了。。。

　　服用鸽子肉忌讳

　　科研仍未确认鸽子肉针对孕妇退奶病症是不是有立即关系。针对25岁下列的女士，鸽子肉可能会影响到宫缩，影响人体正常生长发育。服用时间长，若出現不适感，建议马上就诊。

　　此外，尽管鸽子肉所含营养成分高，但欠缺维生素b216、维他命C、维他命D，及其人体正常性命务必的碳水化合物化合物。

　　现代科学技术说明，人体内带有20种以上组成蛋白的碳水化合物，这种碳水化合物针对身体来讲全是务必的，不会有“高品质”“非高品质”之分。只吃鸽子肉，反倒会造成 别的蛋白的欠缺，导致身体亚健康状态，从而导致体质虚弱。因此 ，想靠“多”吃鸽子肉来“补”人体，建议您還是舍弃为好。平衡膳食为上。

　　根据本文针对绿豆鸽子汤做法的详细介绍，坚信大家应当都了解绿豆鸽子汤如何去制做了吧。针对绿豆鸽子汤这类食材，我们在平常适度的食用一些，有利于我们提升身体免疫力及其补充一些人体需要的维他命，期待大家能够了解。