笑是大家表述开朗心态的一种心态，笑也是我们心态反映中最幸福快乐的一种觉得，它意味着着一个人的情绪情况。喜爱笑的人会长命，会更健康，尽管有时候会提升一些表情纹。但它仍是最身心健康的表达形式。但是笑的错误也是有伤害的，太过的哈哈大笑或是大笑会立即影响我们的身心健康，因此 会笑也是一门大学问，也需要我们学习培训的。

　　   大家在日常生活中的防止不上笑的，有时候笑的发到心里、有时候笑是微微一笑，但它都意味着了人类高兴、幸福快乐、考虑这些一切美好的事儿。爱笑的女孩都会给别人带去开心，另外也可以感染周边的人，更有利于本身的身心健康。

　　   笑气：麻木神经的汽体

　　笑气的别名为一氧化二氮(N2O)，由于这类汽体能让人哈哈大笑，具有释放压力功效。因此大家常称它为“笑气”。笑气让人“笑”的原因是它的毒副作用反映，麻木了人的神经，使下颌合闭不会受到控制，也是麻醉药之一。

　　现阶段，笑气变成了美国诸多休闲娱乐会所的时尚潮流日用品，据英国政府研究会估算，大概五十万美国年青人常常吸“笑气”。因为这类汽体伤害身体健康，浓度值高的笑气不但让人哈哈大笑，也有室息的风险性，英国政府迫不得已传出身心健康警示，并收交了大量出示“笑气”的机器设备。

　　岗位笑易引起心血管疾病

　　岗位笑也被称作“强颜欢笑”，既是工作中迫不得已管理自己的心态，假装开心。却不知道，长期性的专业化笑容会抑止一切正常的生理需要产生。

　　我国心理应激微反应测试科学研究专家教授曾提及：“真笑有两个特性，一是眼小、嘴大，二是上牙露得多、下齿露得少，而一些根据咬筷子等方法训炼出的笑容左右牙都露，双眼维持没动，嘴裂的倍爽大，一看就非常假。”他表明，专业化笑容不但不轻轻松松，还对身心健康危害。

　　调研研究表明，强颜欢笑会使人的情绪非常消沉，造成 精神压力过大，进而使人体免疫系统会遭受毁坏，最后会提升患心脑血管病症的概率。

　　三叉神经痛 防止过多面部小表情

　　三叉神经是脸部最粗壮的神经，操纵面部每个功能的健身运动，并将头部的觉得信息传输至人的大脑，因此 三叉神经痛也被称作“脸痛”。这类痛被行医者觉得是“天下第一痛”，多产生于40岁以上的中老年，并且女士超过男士。其特性是：在身体的头脸部三叉神经遍布地区内，病发骤发，电闪样、灼烧样、无法忍受的剧烈性疼痛。因而，三叉神经痛病人需要十分留意面部小表情，一切猛烈的健身运动都是将痛感加重，并坚持不懈不可以哈哈大笑，以防刺激性神经兴奋。

　　会令人“笑”死的病

　　脑栓塞、脑溢血等心脑血管病人的亚急性发病期和手术恢复期不能哈哈大笑，不然会造成病症反复发病，使病情严重。

　　心肌梗死患者在发病期或手术恢复期皆不适合哈哈大笑，不然会加剧心肌缺血，易造成 心力衰竭的风险，乃至心腔裂开而身亡。

　　而有高血压和动脉硬化病症的病人在哈哈大笑时，非常容易造成中枢神经高宽比激动，肾上腺素代谢增加，导致全身血管收缩、血压上升、心跳很快，易引起心肌梗死。

　　胸腔、腹部、脑、心、血管等外科大术后的患者不适合哈哈大笑，不然，有造成 创口裂开和流血的风险。患疝气的患者，常常哈哈大笑可使腹部气体压力提升，病囊扩大，无法回纳，产生嵌顿。

　　此外，吃东西时哈哈大笑，会使食材误进支气管或支气管炎内，导致室息严重危害性命。过饱后也不适合哈哈大笑，以防引起阑尾炎或肠扭转。

　　因为哈哈大笑务必激发内脏器官、骨骼等诸多肌肉组织参加进行，另外心态又极其激动，身体去甲肾上腺激素代谢忽然提升，造成全身血管收缩，使吸气、心跳很快，血压上升，机体耗氧提升，因而比较严重时很容易造成 心、脑血管病忽然发病而身亡。

　　   以上便是笑的错误的伤害，尽管每一个人都是笑，可是好多人全是有笑的错误的地区，仅仅我们不太留意而已。从你看看了上边得话之后，以便我们自身的身心健康就应当時刻注意了，在开心的表述感情时还应当要笑的身心健康无伤害。以便我们笑的更更健康更漂亮，我们一起来杜绝笑的伤害，培养好的习惯。