一些人喜欢吃真菌类的食材,例如一些菌类、黑木耳等,这种食材读我们人体有很多的益处,常常吃木耳这类食材的人可以推动血管的变软,防止别的的病症产生进而影响到人体的身心健康的状况产生,那麼蘑菇炒肉片该怎样制作呢?那麼下边我也为大伙儿来接介绍一下这一问题吧。
1. 将生猪肉切一片,用芡粉、鸡蛋清、味精、盐腌渍;
2. 蘑菇清洗;小辣椒滚刀块,蒜切一片;葱、姜切割成丝;
3.锅放少量油烧开,下小肉炒至掉色,起锅备用;
4. 锅中放进剩下的油烧开,倒进大蒜曝出香气,添加葱、姜,有香气时倒进蘑菇煸炒,半生不熟时放盐,再次煸炒。
5. 菌类快速时倒进炒好的小肉,添加小辣椒,煸炒几下,熄火添加味精,调均匀盛盘就可以。
小帖士-食物相克: 蛋清:蛋清不可以与人造糖、豆桨、兔子肉同食。
制做原材料
主要材料:菌类200克,生猪肉(瘦)200克
辅材:朝天椒(红、尖)25克,蛋清30克
调味品:木薯淀粉(苞米)10克,蒜头(白皮)
各式各样蘑菇炒肉(20张)
5克,姜5克,盐3克,食用油25克,生抽5克
特点
味儿鲜美,口味软嫩。
作法
1. 将生猪肉切一片,用芡粉、鸡蛋清、味精、盐腌渍;
2. 小辣椒滚刀块;
3. 蒜切一片;
4. 葱、姜切割成丝;
5. 坐锅打火加点油,倒进大蒜曝出香气,添加葱、姜,放进小肉煸炒,倒进菌类再煸炒一会儿;
6. 添加盐、大骨汤,生抽,盖上稍焖一会儿;
7. 添加小辣椒、味精,勾薄芡就可以起锅。
以上是我为大伙儿详细介绍的这道菜式的作法,依照所述的方式 来开展制做,那样可以制做出美味可口的蘑菇炒肉了,一般的削骨炒瘦肉的菌类要留意新鮮,那样才可以防止由于菌类对身体导致一定的影响和伤害,一些细菌皮肤过敏的人不能够服用。