榴莲果是普遍的新鲜的热带水果，它的营养成分是十分非常好的，平常适度的吃一些榴莲果，对人体有一定的健康保健的功效，榴莲的吃法也十分的多，既可以吃新鮮的榴莲果，还可以用榴莲果做别的的一些特色美食，例如可以用榴莲果做寿司，备受大家的热烈欢迎，他的作法也是非常简单的，要是家里有电烤箱，就可以作出美味可口的榴莲果寿司店。

　　榴莲果寿司的做法

　　1、

　　用汤勺将榴莲肉拌和一下，调合成酱状。一分为二，预留。

　　2、

　　一半的榴莲肉，添加鲜奶油和盐，翻拌。

　　3、

　　将蒸好的热白米饭，放进调准的榴莲肉和鲜奶油中，搅拌均匀。

　　4、

　　取一只烤皿，调合好的白米饭放进烤皿，以后铺平马苏里拉乳酪丝。最终将此外一份榴莲果放到乳酪丝的上边。

　　5、

　　电烤箱150度加热10分钟，以后放进铺好的烤皿，左右火烧15——20分钟就可以。

　　榴莲果不可以和什么一起吃

　　1、纯粮酒

　　榴莲果最好是不与纯粮酒同食。酒与榴莲果皆属热流的东西，如患糖尿病人员二者同吃，回造成 血管堵塞，比较严重的会爆血管，中风状况的出現，因此宜当心服用。一切正常身心健康人员也应忌二者另外服用。乃至曾经历榴莲果与纯粮酒同食致死的实例，因而这一点务必要当心。

　　在榴莲产地或消費地域，有约定成俗的要求：喝酒8钟头内(乙醇完全溶解的用时)不可服用榴莲果。但很多服用榴莲果后喝酒是不是为造成 身亡的立即原因都还没结论。

　　2、大闸蟹

　　吃榴莲时是不可以另外吃蟹的，二者另外会造成 胃里难受，最好吃过榴莲果后一个小时后再吃。

　　3、菠萝蜜

　　榴莲果和菠萝蜜另外吃尽管能防止容易上火，但却有可能造成便秘。由于这二种新鲜水果都含有甲基纤维素，在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘。

　　4、荔技

　　吃榴莲时不必吃荔技，榴莲果自身就补且热流再加再热流的荔技相当于火上加油。

　　5、温性食物

　　榴莲果不可以与温性食物同吃，如牛羊肉，牛肉，羊肉等及其海货。由于这种食材皆归属于躁热的东西，同吃大会上火炎症或是因为容易上火而造成 别的的病症或是引起之前的病症。