肾果也叫补肾果或是掉藤果，是日常生活男人的最爱，它归属于干果食物的一种，原产地于墨西哥，之后引进中国，如今关键出产自中国广西的山区地带地区，归属于天然的爬藤植物的一种。干果顾名思意，是一种对人类肾脏功能有多种多样益处中的食物，它也可以当药。三叶肾果作用都有哪些呢？

　　一、功效与作用

　　1、耐寒供暖

　　肾盯特性热门，能推动血液循环系统，能够提升身体的耐寒工作能力，在严寒地域大家多喜爱用肾时与牛骨头一起煲汤喝，喝过之后能够让人体全身发热，即便在天寒地冻中也不容易感觉严寒。

　　2、壮阳补肾

　　壮阳补肾是肾果最重要的功效与作用，平常男士出現肾虚和阳萎早泄等欠佳病症时，能够把肾果捣碎之后放纯粮酒中泡浸，每一百克肾果能够泡一千克纯粮酒，泡好之后每日取十克蜂酒服食，补肾壮阳功效非常显著。

　　3、活血通络

　　肾果当药之后还能活血通络，它对人类关节痛及其风湿关节痛也有四肢麻木等欠佳病症都是有显著的减轻和防止功效，平常需要时最好是的操作方法便是把肾时立即泡水喝，坚持不懈每天食用，活血通络的作用特别好。

　　4、滋阴养血强身健体

　　肾果也有较强的滋阴养血功效，平常大家由于气血虚出現盗汗或是夜出虚汁等欠佳病症时，也可以用肾果开展医治，此外女士出現贫血和头昏及其高血压也有性冷谈等欠佳病症时，多吃一些肾时对身体恢复也有很大的益处。

　　二、服用忌讳

　　肾果的功效与作用尽管优异，对人类人体也有很大的益处，可是它不宜这些沒有完婚的男士服食，此外肾果平常服食时与肉类食品食物或是骨骼一起炖制，最有益于它作用的充分发挥，平常独立服用壮阳补肾的实际效果并不显著。