一岁半宝宝是能够 吃韭菜的，由于苋菜是较为热流的，我们服用过多会造成上火症状，可是苋菜是带有维他命C及其营养元素的，因此小宝宝适度的吃一些苋菜是能够 推动胃肠消化吸收的，并且能够 推动胃口及其除菌的实际效果。如今就要我们一起来掌握一岁半的小宝宝吃韭菜有什么益处与弊端吧。

　　一岁宝宝能够 吃韭菜吗

　　可以吃的，但不适合吃太多。苋菜带有维他命C及钙、磷、铁等，尤其是维他命C的成分为西红柿的4倍。其温性，益脾健胃消食，理气理血。多吃韭菜可护肝、提高肠胃之气。苋菜带有较多的甲基纤维素，能提升肠胃肠蠕动，苋菜还带有对身体健康十分有利的天然植物芬芳挥发油、硫酸盐等成份，具备推动胃口、除菌和软化血管的功效。小宝宝能够 适度适当的吃点，假如吃多，会造成轻微腹泻。

　　苋菜叶含硫酸盐、苷类和苦涩味质，有较多的胡罗卜素上族维他命、维他命C及其钙、磷、钾、铁等矿物，服用或外敷有普遍的健康保健作用。小宝宝能够 是吃的，但因为小宝宝年纪小，胃肠作用生长发育还不够完善，因此小宝宝在服用以前也需要留意一些地区哦。

　　1、消化不良或胃肠作用较差的人吃韭菜非常容易胃烧心，不应多食。

　　2、有阳亢及性热症状、扁导体发炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不适合服用。

　　3、对韭菜过敏的人不适合吃韭菜。苋菜也是有可能变成过敏源的，假如小宝宝是对韭菜过敏，服用苋菜就可能导致皮肤红痒、习惯性腹泻、消化不良、头痛、喉咙肿痛、哮喘等过敏的症状了，因此该类群体还要防止服用苋菜。

　　小宝宝吃韭菜有哪些好处呢

　　苋菜不可是调料的上品，并且是含有营养成分的佳蔬灵丹妙药。苋菜中除带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物，最有使用价值的是带有丰富多彩的胡罗卜素与维他命C，在蔬菜水果中处在领先水平。苋菜带有很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动，孩子吃了不但能有促进消化，还能治疗便秘，防止直肠癌。

　　1、提高胃口

　　苋菜中带有天然植物芬芳挥发油，具备提高胃口的功效，小宝宝适度吃些春韭，有利于提高身心健康。

　　2、健脾养胃

　　苋菜具防寒保暖、健胃消食的作用，其所含的膳食纤维可推动胃肠功能，能协助身体消化吸收。不仅可防止习惯性便秘和直肠癌，还可将消化系统中的一些脏物包囊起來，随排便排出来身体之外，因此在民俗还被称作“洗肠草”。

　　3、散瘀活血化瘀

　　苋菜有散瘀、活血化瘀、祛毒的作用，有利于身体软化血管，预防冠心病、贫血、动脉硬化。

　　4、除菌消炎

　　苋菜含有的硫化合物有一定除菌消炎的功效，能抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和橙黄色红提菌。

　　5、肌肤护理清目

　　苋菜含有维生素D，多吃不但能护肤美容、清目和润肺止咳，还能减少患风寒感冒、寒喘等病症的概率。