身患再障贫血后，人体中的骨髓造血系统遭受了危害，因此 病人通常会越来越十分的惨白，全身都没有力气，人体极其的孱弱。此刻除开需要积极主动的医治之外，多吃一些补血补气补气的食物，针对人体的转好也是十分的有协助的，因此 ，网编今日就为那样的病人强烈推荐一些饮食疗法的菜谱。

　　1.参鹿粥

　　原材料:山参3一sg(或党参15一20 g),大枣5枚,鹿角霜10g,梗米100 g,老红糖适当。

　　制作方法:先煮参、枣、鹿角籍2次,合拼药水,人梗米熬粥,加入适当老红糖。

　　方式:可做早、晚饭或小点心。有滋补气血,舒经活血之功。

　　作用:适用脾胃虚弱,阳气虚,神倦徽言,形寒肢冷,怠倦乏力,腹冷隐隐作痛,便溶.便血,月经崩漏等症。

　　2.胶小米粥

　　原材料:阿胶糕10 g,米酒1汤勺,白播米50g。

　　制作方法:白播米清洗,放水500 ml,煮至米开粥将稠,加已样化的阿胶糕(阿胶糕10 g,加米酒1汤勺,隔水炖至佯化),边煮边搅,至粥熟。

　　方式:每天2次,早、晚服用。有补阴补血补气之功。

　　效应:适用再障之阴血不足者。

　　3.制首乌粥

　　原材料:制首乌30g,梗米100 g,红枣100 g,老冰糖适当。

　　制作方法:将梗米淘净;将制首乌放人砂锅内,放水适当,用低火煎制,随后去渣,取浆汁;将梗米、红枣、老冰糖放人锅内,加冷水适最,用武火烤沸后,改用慢火煮至米烂成粥。为2日量,

　　方式:每天早、晚服用。

　　效应:有利肾抗衰老,益气养血补血补气之功。适用肾精不足,耳鸣头晕,贫血,神经衰弱等。

　　所述三种粥，不仅有应用的原材料、制做的方式、服用的方式，也有他们的作用，如果您还在为再障贫血而愁眉不展的情况下，何不试一试这种粥类，可能会带来你一些意外惊喜的。平常还能够多吃一些大枣、黑豆、淮山药等食材，针对病症也是有协助的。