燕窝一直以来全是备受中国人钟爱的滋补养生食品，有着美容大王的头衔，燕窝的营养使用价值也是被大家赞叹不已，燕窝能协助皮肤美白，淡化老年斑，延缓衰老等作用，老冰糖不但能够制成美味可口糖块，更能配搭食材调料服用，燕窝与老冰糖的配搭则是燕窝最普遍的粉丝的做法，那麼想要知道在家里如何自制燕窝老冰糖吗?

　　美容护肤大元勋——燕窝，能够协助你美白祛斑、皮肤美白、提升皮肤色度，维持水分和合理的降低皱褶和延缓衰老，维持青春年少。但假如期待吃一两次就会有奇妙的作用不是具体滴，要吃的滋补养生又要经济发展，一两燕窝能够服十几次，一次一茶匙就行。一周吃二次，计算下来吃一次也就二十元还不上呢 ，比喝纯牛奶还安全性，还划算。相比这些说白了的“肌肤护理”且含汞含铅量的化工品涂在脸部好的多哦!

　　一、食物

　　主要材料白燕燕窝 辅材老冰糖纯蜂蜜

　　二、老冰糖燕窝的做法流程

　　1.先将燕盏清洗后，放到冷水中侵泡4上下钟头。(我的是顶尖白燕，不一样品钟的燕窝侵泡時间则不一样。)

　　2.待其绵软澎涨,捞出再用冷水清洗后控干。(一般顶尖的燕窝里细毛是非常少的，不必镊细毛，如果有细毛也是小燕子的羽绒服，用医用镊子镊出就可以了)

　　3.将泡软的燕窝掰成长条形，添加小量老冰糖，纯蜂蜜和温开水放进炖锅，随后防水防火火灾转慢火慢蒸炖45到60分钟.

　　三、小提示

　　(一)烧煮常见问题:

　　1.水流量：燕窝泡浸好，倒进炖锅，水适当，盖过燕窝为宜;

　　2.溫度：先加高火使水沸腾，随后转慢火慢炖。

　　(二)依据不一样种类,其侵泡的時间不尽相同：

　　血燕：侵泡6-12钟头，慢火慢炖1-2个钟头。

　　白燕：侵泡4-6钟头，慢火慢炖约30分钟-1个钟头。

　　燕丝：侵泡1个钟头，慢火慢炖30分钟。

　　燕条：侵泡4钟头，慢火慢炖1个钟头。

　　燕饼：侵泡3-4钟头，慢火慢炖1-2钟头。

　　燕窝的滋补养生美容护肤作用虽好，可是一切皆需要坚持不懈，想只靠吃一次2次的燕窝就要想有奇妙的实际效果是脱离实际的，因此 我们不仅吃得滋补养生还要经济发展，每星期吃2次，老冰糖的成分还要适当，那样才可以让您轻轻松松有着漂亮，营养成分和身心健康。