女性月经不调的情况下能够适度的食用一些滋补汤，例如熟地炖乌鸡及其川芎姜片羊汤等，主要是具有滋补养生肾脏及其活血化瘀通脉的实际效果，因此女士要留意月经不调的情况下，要调节自身的饮食搭配问题及其作息时间表。针对月经不调的女士，要查验它的病发原因，并且要留意夫妻生活的环境卫生问题。

　　月经不调炖什么汤喝

　　1、熟地炖乌鸡

　　作法：乌骨鸡1只宰清洗，去脏杂和尾端，瘦猪肉100克清洗，一起与25克熟地、3片姜片下炖锅，加凉开水约6碗量，盖上隔水炖2个三十分钟便可。

　　作用：此汤有补肾填精益气养血、滋补养生肾脏的作用，对女性月经不调有一定的调养功效，也可以为中老年秋凉时的养生汤饮。

　　2、川芎姜片羊汤

　　作法：牛肉500克、川芎30克、姜片50克。牛肉用冷水清洗后再用姜片油爆，川芎则以沙布包囊，再与油爆好的牛肉一起熬汤。

　　作用：此汤非常适合气血两亏、重大疾病病久及生完孩子的女士服用，对改进经痛、月经不调也是有显著效果。

　　3、冬瓜老红糖小枣汤

　　作法：冬瓜削掉外皮挖瓤，清洗，切滚刀块儿。将无籽小枣、冬瓜、老红糖一起放进煲中，放水用慢火熬至冬瓜软烂才行。

　　作用：补血补气，合适月经不调，血气不稳的女士，活气美容养颜，活血调养。

　　4、大枣乌鸡汤

　　作法：乌骨鸡一整只，大枣一百克，枸杞子十克，益母草颗粒十克，除开盐，全都不用，慢火慢炖两小时。色香味俱全尽管不太好，对滋补养生肾脏，清热解毒养血却很合理。尤其是冬季手脚冰冷的女孩，多喝能够补气补血增加抵抗力。

　　作用：大枣从古至今是补血补气上品，而乌骨鸡更能养血、补阴，非常合适女性朋友，针对月经失调有一定功效，常常服用还能美容护肤呢。

　　5、补骨脂墨鱼汤

　　作法：补骨脂30克，红枣10克，墨斗鱼50克，海螵蛸10克，调味品适当。作法：将墨斗鱼泡开，清洗，切条。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁，去渣，列入墨斗鱼、红枣，同煮至墨斗鱼熟后，用食用盐、鸡精、葱、姜等调服，每天1剂。

　　普遍的月经不调的病症有哪些呢?

　　权威专家强调，普遍的女士月经不调的病症有下列几类：

　　1、经期提前。例假提前指平常生理周期一切正常，突然冒出生理周期减少，短于21天，并且持续出現2个周期时间以上，但经量一切正常。

　　2、经期延迟平常月经规律，月经错后7天以上，乃至40～50天一次，并持续出現2个生理周期以上，但经量一切正常。

　　3、月经时间长生理周期一切正常，月经量一切正常，但月经时间长，生理期超出7天以上，乃至2周方净。

　　4、月经后期。生理周期超出35天，持续3个生理周期以上。

　　5、月经过少。生理周期基本一切正常，月经量非常少，不够30ml，甚或点点滴滴即净。

　　6、月经过多。生理周期基本一切正常，月经量显著增加，在50ml以上，或時间超出7天。

　　7、经期中后期流血(别称月经中期出血、排卵期性出血)指2次规律性一切正常的生理周期正中间出現的流血，是因为雌性激素水准短暂性降低，使子宫壁丧失生长激素的适用而造成 的子宫壁掉下来造成的流血。

　　假如女士出現月经不调，一定要引起重视，找到月经不调的压根原因，进而对症治疗开展医治，以防止月经不调的伤害。