大家在睡觉前吃柿子针对人体并不是非常好，由于睡觉前自身的消化道早已进到来到休眠模式，这个时候就千万别去进餐，数最多能够喝一杯煮牛奶，是以便可以让自身的睡眠越来越更强，而柿子饼这类新鲜水果在摄取之后便会让消化道承受不住，乃至是会影响到自身的睡眠，没法圆满的消化吸收掉。

　　柿子饼苹果酱作法

　　原材料：完善柿子饼600克是，麦芽糖浆150克是，白砂糖100克是，青柠檬1又1/2个，水100cc。

　　作法：

　　1.青柠檬清洗榨成水果汁预留；柿子饼去皮后切割成小块预留。

　　2.将切完的柿子饼瓜瓤放进耐酸性的大锅中，先添加水及柠檬水用低火煮滚，再转为文火并添加麦芽糖浆再次熬煮，熬煮时务必用木杓不断地拌和。

　　3.待麦芽糖浆彻底融化后便可添加白砂糖，再次拌煮至料汁呈粘稠状就可以。

　　宜食群体

　　柿子饼为优质的降血压食品，适合高血压病人服用；适合痔疮流血、大便不通畅者服用；由于鲜柿子饼中含碘量很高，适合缺碘造成的甲状腺病病人服用；还适合喝酒过多或长期性醉酒者服用。

　　禁吃群体

　　慢性胃炎、消化不良等胃作用不高者及其风寒咳嗽者不适合食柿子饼；体质虚弱者、孕妇、月经期女士，均禁吃柿子饼；熟柿子饼含较核甘酸，包含绵白糖、葡萄糖、葡萄糖等。糖尿病人禁吃。除此之外，不适合空肚多食柿子饼，不适合生吃柿子饼，吃柿子时要削皮，吃了柿子饼后不适合再吃酸性水果。胆结石病人禁吃或少食。

　　常见问题

　　1、最好是不必空腹吃柿子

　　空肚时我们的胃液会代谢增加且这时浓度值高，而柿子饼中又含很多的单宁酸和胶原纤维也有一些具备可溶收敛性成份，如与我们胃酸中的浓度较高的结合，有概率造成 结石，这时结石可能会阻塞贲门，把胃压上升，促使我们自身出現胃胀痛等状况，怎样比较严重得话可能还会继续造成胃结石、胃溃疡、胃出血等一些比较严重的症状出現。

　　2、不可吃很多柿

　　柿子饼带有很多的糖原，假如吃太多柿子饼会对我们的牙和口腔都是有不好影响，也可能会影响我们的胃口。也有，柿子饼中的的单宁酸对身体的钙、 镁等营养元素的消化吸收的影响，非常容易造成 我们人体的营养不良。

　　3、不可连皮同吃

　　柿子皮是酸沉淀关键存有的地区，假如连皮一起吃有可能会提升了一些如腹痛、恶心想吐等病发的机遇。

　　4、柿子饼不可以与地瓜同吃

　　柿子饼中的单宁酸、甲基纤维素等碰到地瓜的发醇物，这时假如相互在胃中，会造成 单宁酸产生迅速的沉定，会对身体的胃一切正常作用有影响，情况严重可能造成 肠梗阻。