长得壮不一定就健康

很多家长认为，一个孩子身体好、长得壮就是健康，其实这样的认识不科学。

民众体检中心专家说：很多时候，孩子出现了佝偻病、肥胖症、多动症、抑郁症、铅中毒等，家长却没觉察到。“按世界卫生组织制定的‘年龄与相对身高’、‘年龄与体重’、‘身高与体重’3项标准衡量，体检中有不少孩子这些都是不达标的。”

同时，精神健康也不可忽视。可以说，健康儿童=生理健康+心理健康+社会适应能力。孩子在性格、行为、情绪、注意力等方面有一项或几项异常时，还不是精神疾病，但如不早发现早治疗，发生精神障碍的可能性很大。

定期体检可揪出不少“隐患”

民众体检中心专家认为，孩子定期体检非常重要，可以帮助家长及时发现孩子在成长过程中出现的问题，做到早发现、早治疗、早干预。

在微量元素的认知方面，家长比较缺乏。“铁缺乏会降低免疫力，影响认知能力，造成行为怪异、多动;体内的锌低于正常二分之一水平的儿童有80% 存在严重发育迟缓现象，孩子要想长高，补锌很重要。

相对于其他微量元素，众多家长对补钙比较熟悉，但民众体检中心专家建议，钙不能随便补，钙缺乏、高血钙都会影响生长发育，甚至引起疾病。

正在进行的全面检测中，可以发现一些小学生早熟特征明显，这与孩子的饮食结构不合理有关，如爱吃洋快餐和服用各种营养品等。这些产品往往含有激素，会促使人早熟，比如骨龄提前发育，会严重影响青少年的身高、体形，一些孩子在16岁就不再长个儿。

儿童体检可防不少“成人病”

很多成人的疾病其实都开始于儿童时期，如果从儿童期就开始注意，可以大大降低成年后的发病率。超重、偏胖的儿童就更要注意了。民众体检中心专家介绍，肥胖症和遗传、环境、个人体质等有关，但绝大多数小孩的肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所致。许多患肥胖症的成人，在儿童时就有征兆。肥胖不仅影响人的体态，还易诱发高血压、冠心病、糖尿病等，因此，预防肥胖症应从儿童期开始。

另外，成人高血压往往是由于儿童期高血压发展来的。儿童饮食不能太咸，宜少吃含盐高的糕点等食品。儿童早期发生血管病变，将来患冠心病的几率也很大。

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