相关调查显示:年轻人猝死的原因包括冠心病、心律失常、脑出血、肺栓塞和支气管哮喘,其中心源性猝死比例最大,占非事故性突发性死亡的80%。如今,高职位、高压力、高薪水的上班族看似生活的很幸福,但是他们却已成为心血管疾病高发人群。因此,年轻人同样面临猝死危险,需养成健康的生活习惯。
心脏猝死为何找上年轻人?
心脏脆弱的状态下本应多休息,但许多年轻人仍酗酒、熬夜;即使是没有动脉硬化病变的年轻人,在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛,从而导致心肌缺血坏死,甚至猝死。
如何预防心脏猝死?
1、坚持合理膳食,应口味清淡少吃盐,多食用含钾和钙丰富的食品;
2、戒烟、限酒;
3、适度运动,习惯性运动能够降低静息及运动中心脏骤停的危险;
4、减压、保持心理健康。
5、定期体检不可少。
心脏猝死为何找上年轻人就为您介绍到这里。如果您是年轻人的一员,那么,您就要注意了。如果感觉心脏不舒服,应该及时就诊,做心电图、心脏彩超、血流变、血压等相关检查,以免耽误病情。您还有不清楚的地方可以咨询在线专家。