与准妈妈需要做怀孕前准备一样，准爸爸做怀孕前准备的意义也非常重大，尽管你通常不会看到男人阅读孕前书籍、服用适当的维生素和矿物质补充剂，或是远离那些可能会危害未来宝宝的潜在威胁。

民众体检中心专家认为，很多夫妻在准备孕育宝宝时，注意力大多集中在妻子身上，而实际上男性也有一半的责任。那么，准爸爸应该做哪些孕前准备呢?

一、看医生

专门抽时间去看医生，特别是如果准爸爸有慢性病或者正在服用某种药物

某些药物某些药物会影响精子数量或质量，并引起男性生育问题。这些药物包括类固醇或激素、一些抗高血压药物、几种抗生素，以及用于治疗霉菌感染、溃疡性结肠炎、克罗恩病(一种肠道炎症性疾病)、胃溃疡病和癫痫等疾病的药物。在大多数情况下，一旦停止用药，上述影响就能被逆转。所以，一定要告诉医生你计划当爸爸了，看看你能不能安全地改用其他药物。

二、做孕前检查

首先，了解自己的家族健康史。询问家族里是否有基因或染色体异常，如唐氏综合症、镰状细胞贫血病、囊性纤维化病、家族性黑朦性白痴病或出血性疾病等。同时，你还应该搞清楚你的亲属中是否有人有智障或其他发育迟缓现象，或者有先天性出生缺陷，如心脏或神经管缺陷。

三、检查工作环境里存在的危险

经常接触有机溶液(常见于干洗店和汽车店)、杀虫剂、重金属等化学物质，会影响准爸爸精子的质量和数量，可能让夫妻更难怀孕，这些化学物质也能改变精子的构成，从而导致出生缺陷和早产。

由于精子从形成到完全成熟需要3个月时间，所以，你至少应在和妻子开始尝试怀孕前3个月，远离上述化学物质。

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