养成定期体检的习惯，这是维系老年人健康的重要方式，这已经成为国内外医学界的共识。那么，老年人健康的标准有哪些?而定期体检可以及时发现哪些问题，为老年人健康提供哪些建议呢?带着这些问题，来看看中国老教授协会的健康管理专家的观点。

专家认为，评价老年人的健康标准，不仅指躯体无病，无明显变形，神经系统无明显碍障和疾患等，而且应进行全面衡量，多维评价，起码还应包括，老人处理日常生活的能力和精神健康等。

1)日常生活的能力：系指独立生活的能力，也就是日常生活中的自理能力和操持家务的能力。例如穿衣、吃饭、行路、洗澡等最基本的能力，同时还应具有养花、购物、做饭等操持家务的能力。众所周知，自理能力是一个人健康活着的根本保证。

2)躯体健康：一般认为可从老年人健康自我评价、医学症状、慢性病情况、因身体不适而活动受限、卧床休息、医疗服务的利用等方面得到反映。体重得当，身材匀称，站立时，头、臂、臀位置协调;肌肉、皮肤有一定的弹性;眼睛明亮，眼睑不发炎;有相当数量的牙，无痛感，无出血现象;能抵抗一般性感冒和传染病。

3)精神健康：指老年人没有精神障碍和神经症状;处世乐观，态度比较积极。日常生活功能：即独立生活能力，也称为日常生活自立能力，包括洗澡、穿衣、进食等基本功能。日常生活功能良好，可以自理，则不需要别人监护。如能操持家务更好。善于休息，睡眠基本良好;能适应一定程度的环境变化。