睡眠不好会导致很多问题，严重影响健康。 老年睡眠不好有哪些原因？ 睡眠不好的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等。首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。 造成睡眠不好的原因大致可分为以下几 睡眠不好会导致很多问题，严重影响健康。老年睡眠不好有哪些原因？

睡眠不好的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等。首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。

造成睡眠不好的原因大致可分为以下几个方面：环境因素如：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。心理因素如：紧张，思虑，意外精神刺激。现在多数患者是因为太紧张或是压力太大了。专家建议老年睡眠不好，应定期体检，因为随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。

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