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我们应该如何护理我们的耳朵

现在手机的功能越来越多，比如听歌、看电影的功能，于是很多年轻朋友都喜欢用耳机来听歌看电影，但是你知道吗，听歌的时间不宜过长，容易给耳朵带来伤害。那么，我们应该如何护理我们的耳朵呢?怎么样才能让它更好的为我们服务。听歌不宜太久“戴上耳机，世界与我无关。”这样一句在网络上流行的话成为不少时尚人士的座右铭...

黑眼圈是机体失衡的一种现象

时下的年轻人，很多人都有熬夜的情况，因为熬夜导致睡眠不足，眼睛出现黑眼圈现象。但是长时间熬夜会导致皮肤变差，也会给身体带来很多的疾病。如果黑眼圈长时间没有消除，可能就不只是因为熬夜了，还可能是因为身体出现了一些问题。人体的各个器官都与健康息息相关。眼睛也不例外。当眼睛发生黑眼圈，并持久不消退时，可能...

什么原因造成了白头发

说到白头发，大多数人的反应就是老年人，认为只有老年人才会有白头发。其实，现在很多青少年也有白头发的现象。到底是什么原因造成了白头发呢?下面就让小编来给大家分析分析吧。导致头发变白的坏习惯1、营养摄取不均现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造...

被鱼刺卡住后的解决方法

大家在吃鱼的时候，都有遇到被鱼刺卡住的时候。那么大家都是怎么解决的呢?今天小编就跟大家分享几种被鱼刺卡住后的解决方法吧。1、橙子皮化解鱼骨。鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。2、用维生素C软化。细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。3、...

牙膏的七大妙用

牙膏相信大家都不陌生吧，但是出外旅行牙膏7大妙用你们一定不知道，下面就让小编来跟大家聊聊牙膏的七大妙用。1、当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为暂时急救药，以药物牙膏成效显著。2、当被蜂蜇了时，可以在蜇咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱...

睡觉前的健康小知识

睡觉前的健康小知识大家都知道吗?相信很多人都不知道吧，下面就让小编来告诉大家把，睡觉前有很多需要我们注意的小知识，这关系到我们的健康问题。睡觉前不要吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起來，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，...

怎么样健康吹空调

炎热的夏季，很多人都会吹空调，但是长时间吹空调容易得空调病。怎么样健康吹空调呢?吹空调是有方法的?专家给我们讲解了健康吹空调的几种方式，相信看我们的介绍以后一定能够帮助您在出汗的时候如何健康吹空调。大家都会有一种感受就是在炎热的夏季突然进入空调房或是长时间在空调房呆着，会让身体感到不适应。想要在空调...

上班族应该如何午睡

午睡是养生的好习惯，特别是对上班族来说。中午坚持午睡，能够让下午保持精神抖擞，下午工作也能充满激情。那么上班族应该如何午睡才更健康呢?上班族如何午睡?1、睡前不吃油腻食物不要吃得太饱，否则会加重胃的消化负担。为确保午睡的品质，午餐时不要喝酒、浓茶、咖啡等，以免因为兴奋而难以入睡，白白浪费了午睡的时间...

夏季如何预防中暑

夏季高温炎热，很多人都喜欢呆在有空调的地方不出去。但是没办法，我们总会遇到要出门的情况。在炎热的太阳底下，非常容易中暑。下面小编就分享几招妙招给大家，教教大家夏季如何预防中暑。1、居室通风防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇...

夏季刮痧的注意事项

刮痧是一种传统的中医疗法，夏季刮痧能够促进血液循环，增强免疫力，是人们经常做的一项治疗保健方法。但是，夏季刮痧的一些注意事项大家都清楚吗?下面小编就跟大家分享一些夏季刮痧的注意事项。所谓“痧”是指多发于夏秋两季的中暑、外感等急性病症，现在扩展到呼吸、消化等系统病症，比如感冒、发烧、咳嗽、咽痛、恶心、...

夏季游泳耳朵进水可能导致中耳炎

到了夏季，很多人都喜欢去游泳池里游泳。很多人游泳的时候，会出现耳朵进水的现象。夏季游泳耳朵进水可能导致中耳炎，希望大家能够多加注意。游泳后低烧可能是中耳炎夏季游泳，是很多市民都会选择的解暑方式，然而有些人游泳后会出现低烧症状，一般儿童居多，对于这种情况一定要引起重视。医院耳鼻喉科主任陈医师介绍，出现...

鬼压床是不是病

一到夏天很多人睡觉都会有“鬼压床”的现象，想挣扎起床，又发现自己无法控制身体的肌肉，同时感觉到有千斤重物堆放在胸口无法挣脱，所以不明所以的人可能还会感到很恐怖，其实就是睡瘫症。鬼压床是不是病睡着的时候，会被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗，想挣扎起床，又发现自己无法控制身体的肌肉，同时感觉到有千斤重...

夏季犯困可多吃酸

一到夏季，大家就很容易犯困，你们知道为什么吗?因为夏天昼长夜短，早上很早天就亮了，很晚天又黑了，再加上日照的关系，所以大家很容易犯困。夏季犯困可多吃酸。一、饮食增酸补心立夏过后，天气变热，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。专家称，立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”。入夏以后要注意清...

上班族如何缓解大脑疲劳

作为一个上班族，经常一天的时间都是坐在办工作上工作，精神压力很大，那么上班族如何缓解大脑疲劳呢?下面就让小编老告诉你吧。上班族如何缓解大脑疲劳缓解大脑疲劳的一个简单方法就是手指交叉。当感到大脑迟钝、精力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。有的人习惯把右手拇指放在上面，有的人则习惯把左手拇指放在上...

睡眠不足会得什么病

现在的年轻人，或者上班族，经常会有加班熬夜的现象，导致睡眠严重的不足，但是你知道睡眠不足会得什么病吗?下面就让小编来给你分析分析吧。1.心血管疾病2010年发表在《睡眠》杂志上的一篇文章中，来自美国西弗吉尼亚大学医学院的研究者回顾了2005年参与国家健康采访研究中30397名受试者的数据。他们发现，...

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温馨提示

进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节，同时也是腹泻、消化不良的高发季节，广大网民要高度重视做好这些疾病的预防，网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。

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