老人应少吃无磷鱼
不少老年朋友,程度不等地患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血糖、高血脂等症,而此种疾患,均与血液中的胆固醇和血脂高有关,所以,一定要注意控制高胆固醇食物的摄入,以防止这些疾病的发生和发展。
因此提醒老年朋友要少吃无鳞鱼,以每日胆固醇摄入量不超过300毫克为宜。
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