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脂肪肝患者饮食禁忌
更新时间:2010-12-29 12:24:01

脂肪肝的饮食护理有那些?脂肪肝对人体的危害是人所共知的,但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此,注重饮食调理,加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的效果,尤其是中轻度脂肪肝。脂肪肝的饮食护理有那些,饮食要注意以下方面: 脂肪肝的饮食护理有那些?脂肪肝对人体的危害是人所共知的,但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此,注重饮食调理,加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的效果,尤其是中轻度脂肪肝。脂肪肝的饮食护理有那些,饮食要注意以下方面:1、热量控制:男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡;2、绝对禁酒,最好禁烟;冬天来了,不仅要做好保暖措施,保肝也很重要。推荐:肝病冬季食疗配方3、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内;4、保证充足蛋白质的摄入:如鱼、虾、瘦肉、海米等;5、多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等;6、少食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等;7、晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮绿茶、花茶等,饮水时要小口的喝,不要牛饮。

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