王先生问，我今年39岁，平素爱饮酒，前不久在外地出差，酒后小便时，突然晕倒在厕所里，两三分钟后才清醒，醒后感头晕、乏力。由于担心这种情况再次发生，每次排尿时都很紧张，担心再次发生突然晕厥。请问，排尿时为啥会晕厥?有什么预防的方法吗? 专家解答：根据您来信所说的情况，您患的可能是“排尿性晕厥”。排尿性晕厥的症状是在排尿时突然人事不省，晕倒在地，持续30秒至15分钟后清醒。人事不省可发生在排尿开始时，也可发生在排尿过程中或刚排完尿举步离开厕所时。晕倒前可有头晕、眼花、心慌、下肢发软的预兆。但大多数病人没有任何预兆而突然晕倒。排尿性晕厥是因为血压突然下降而引起的，多在午夜、午睡起床直立排尿时发作。这是由于睡眠时迷走神经张力增加、肌肉松弛、血管扩张、血压降低、心率减慢。若这时匆忙起立排尿，便产生直立性低血压而发生晕厥。另外排尿速度太快，会使膀胱突然缩小，腹腔内压力下降，静脉血回流减慢，血液壅积在盆腔内而引起血压下降;膀胱突然缩小还可引起迷走神经兴奋性过强，抑制心脏收缩功能，反射性地引起血压下降。同时，迅速排尿时必然紧闭声门，尽力做呼气动作，可使胸腔内压力增加，静脉回流减少，导致血压下降。以上各种原因都会导致暂时性脑贫血 而发生晕厥。排尿性晕厥是可以预防的。酒后发生的排尿性晕厥者，要戒除饮酒的嗜好。患者睡醒排尿时可在床旁先站一下，使血管运动有充裕时间调节。小便时呼吸平和，让小便排得慢一点。注意睡前少饮水，防止膀胱过胀。反复发作者可蹲位小便。为防止外伤，在小便时用手抓住一个支撑物，小便完后站立一会儿，无不适感再放开支撑物行走。如有头晕、眼花、下肢发软、心慌时要立即坐下或蹲下。只要坚持做到以上几点，就可大大减少排尿性晕厥的发作，请您不必紧张。护理频道精彩内容推荐：哪些不良生活方式易引起高血压股骨颈骨折卧床休养如何护理中西医对付痛经都有哪些招数小儿湿疹需要哪些家庭护理方法女性改善皮肤松弛需做好哪些护理女人如何正确护理好自己的乳房