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夏天别“冻伤”了你的胃
更新时间:2010-12-29 12:31:15

台风来前那几天,天气很闷热,小王中午就吃了很多冷饮,晚上又吃了大半个冰镇西瓜,没过多久,就感到腹痛难耐。只能捂着肚子赶到医院。医生仔细检查后确诊小王为上消化道出血———胃出血。过食冷饮,使小王原有的慢性胃溃疡病情加重,导致了胃出血。■夏季是胃肠疾病的复发和多发季节专家介绍,夏天发作的胃肠性疾病,以腹部症状为主。多表现为腹痛、腹胀、腹泻等。也可见食欲减退、恶心、呕吐等症状。有时感冒患者同时伴有明显腹痛、腹胀、腹泻等胃肠症状,也可能是胃肠性感冒。很多有慢性胃病的患者感觉,夏天也爱犯老胃病。夏季饮食不注意、过食冷饮等原因诱发了原有的病症加重,严重的甚至导致胃出血。夏季,人体在高温的刺激下,新陈代谢加速,能量消耗增加,睡眠减少,食欲下降,人易疲劳,抵抗力也随之下降。大量地饮水,冲淡了胃酸和胃蛋白酶,影响消化功能。再加上贪凉,就进一步损伤了胃肠功能。天气炎热,细菌繁殖生长迅速,食物很容易变质。苍蝇、蚊虫落到食物上也会传播细菌。而我们有时不注意,并没有察觉到。吃下去后,很容易引起胃肠不适。有些人舍不得把变质的剩饭扔掉,或是图便宜买一些无卫生许可的食品,这都容易引起胃肠道疾病。同时,在细菌繁殖旺盛的夏天,个人的卫生习惯不好,更容易病从口入,胃肠受损。■肚子疼不算病的想法耽误疾病治疗有些人认为,肚子疼不算病。多上几次厕所或者随便吃点消炎药就没事了。专家说,胃肠不适,有很多原因。一定要到医院及时就诊,免得耽误病情。以夏季常发的腹泻为例,就有细菌性腹泻、病毒性腹泻、饮食不慎引起的消化不良性腹泻等等。针对不同的情况,要采用不同的治疗方法。痢疾这类细菌性腹泻就需要用抗生素类药物。而消化不良的腹泻则不需要用消炎药。夏季一些常用的中药也会被人混淆使用。“十滴水”和“藿香正气”就常被淆使用。“十滴水”和“藿香正气”就常被人混淆。有些人用“十滴水”来治疗肠胃不适,实际上是不对的。“十滴水”主治头晕、昏迷、高热等暑热症状。“藿香正气”则对夏天外感风寒效果更佳。所以,针对一系列夏季胃肠症状,“藿香正气”更合适。而由于过食冷饮诱发原有胃肠道病症加重的情况,就需要胃肠黏膜保护剂类的药物,许多的中药如参苓白术散等都具有黏膜保护作用。■预防是降低胃肠疾病发生的重中之重与其病后到医院治疗,不如平时注意预防,降低胃肠性疾病发生的可能性。专家提出以下几点建议:1.注意劳逸结合,保证充足的睡眠,适当锻炼,提高自身抗病能力。2.饮食均衡,多吃鲜果蔬菜,以清淡为主。3.饮食要有规律,定时定量,不要吃的太饱加重胃肠负担,影响消化功能。4.饭前饭后不要吃大量的西瓜。饭前吃,会占据胃里很大空间,影响正常的饮食摄入;吃饱饭后再吃大量西瓜,由于西瓜里的水分比食物容易消化,容易造成食物堵塞,消化不良。专家特别提到了夏季吃冰镇西瓜的问题。西瓜含有大量水分,是解暑、清热、解渴的佳品。然而,中医认为,西瓜是寒性食物,寒邪本身也能损伤脾胃。所以,吃西瓜适量为好。同时大量吃西瓜也会冲淡胃酸和胃蛋白酶,影响消化功能。冰箱里刚拿出来的冰镇西瓜最好放一会儿再吃,免得引起胃肠不适。5.一定要注意饮食卫生和个人卫生。不要光顾没有卫生许可证的小摊贩。食物变质不要心疼舍不得扔掉。买回来的食物,甚至熟食,应该煮一煮,加热消毒。饭前便后一定要洗手。小朋友不要在街上一边走路一边吃东西,路上的灰尘和尾气对健康有害。而遛狗的时候更不要吃东西,抚摸了宠物之后再吃东西,大量的细菌就从口而入了。6.不主张大量食用冰镇食品,尤其原来就有慢性胃病的患者更要注意。大量饮食冰镇食品,会诱发胃肠性疾病的发作。

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温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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