想要保持一个水嫩滋润的皮肤对每个女孩来说，都是不小的考验!其实要看肌肤滋亲，是根据表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构是否处于平衡状态这一定律的。通常肌肤的含水量达到25%皮肤就会相当美丽!那么现在，快来看看冬季保持水润皮肤的三大原则吧! 1. 强化肌肤自身防御系统随着岁月的流逝和外界不良环境的影响，肌肤的防御系统逐渐减弱，抗氧化及持水能力受到损害，因而通过摄取富含胶原蛋白、茶多酚、脂肪酸等食物，可以在一定程度上提升肌肤的自身防御系统，改善肌肤的持水能力。2. 巩固角质层如果角质层的新陈代谢不够顺畅，会影响肌肤吸收水分和营养，那么就多给肌肤一些按摩和去角质吧，轻柔的按摩能够提高血液循环，去角质则可以促进肌肤的新陈代谢，加大肌肤吸收营养的能力。3. 强力保湿富含透明质酸、胶原蛋白、NMF 和多元醇类成分的护肤品，能够吸收空气中的水分保湿，或与水结合使水分不易散失，仿佛给肌肤表面添置了一台加湿器，让肌肤在干燥季节也能锁住水分，防止肌肤过度蒸发。