人民网 洗牙伤牙?刷牙就不必洗牙?谁都可以洗牙?错!“洗牙?又磨又钻的，可伤牙啦!”“每次洗牙都流血，我以后可不敢洗了。”“我平常很仔细刷牙，还有必要洗牙吗?”……中山大学光华口腔医学院附属口腔医院VIP诊室谢兵主治医师对记者称，洗牙观念已经渐被接受，但门诊中仍发现不少病人对洗牙仍然存在如洗牙伤牙、洗牙就是美白牙齿等诸多误解。误区一刷牙就不必洗牙专家：刷牙、洗牙都要做好误解：平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?正解：刷牙和洗牙应该都要做好。刷牙是口腔日常个人护理的重要方法，但不是每个人都能把牙齿里外都刷干净，牙缝的位置更难刷干净，特别是没有使用牙线习惯的人，牙齿的“垃圾”会很多。此外，即使刷了牙、用了牙线，很多细菌也会附着在牙齿表面和牙缝形成牙菌斑，只有洗牙才能彻底清除。误区二洗牙就是磨牙专家：牙石是被震碎不是磨碎误解：黎小姐很注重个人形象，知道洗牙能防牙病，但她问：“洗牙就是磨牙，每年一次，那我的牙不是很容易烂?”正解：谢兵主治医师告诉记者，洗牙用的是超声波仪，由于会发出类似牙钻的“吱吱”声，病人常以为洗牙就是钻牙、磨牙。而实际上，洗牙的原理是用超声波震碎牙石，并非磨掉牙石，因此对牙齿本身并无伤害。误区三牙缝越洗越大专家：是牙周病让牙缝变宽误解：“每次洗牙后，都发现牙缝变大了!”看着镜子里自己那排刚洗完的牙，简先生疑惑地问医生。正解：“洗牙本身不会让牙缝变大，令牙缝变大的原因与牙周不健康有关。”谢兵医生称。她指出，很多人洗牙过后会发现牙缝宽了，“没洗牙前，很多牙石堆在牙缝处，导致牙周炎或烂牙，牙周炎会使细细的牙根外露，看上去就像是牙缝变宽了。”她解释。误区四洗牙一定会出血专家：牙龈炎导致洗牙出血误解：小洁洗完牙后惊讶地说：“这回洗牙怎么没出血?上回我可是流了不少血呢!”医生告诉她，上次洗牙流血是因为牙龈炎，现在卫生做好了没牙龈炎了，自然就不流血了。正解：专家指出，牙齿中的牙菌斑钙化而成的牙石附在牙龈缘等部位，导致牙龈炎。洗牙清除牙石后，炎症部位外露出血。洗牙清除了牙石，牙龈炎可慢慢痊愈。而牙齿卫生做得好、牙周健康的人，洗牙是不会出血的。