起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能是由吃引起的。男人“乱”吃维生素当心不育首先，人的生育能力与营养 因素密切相关。营养不足或营养过剩都可能引起男性不育。当营养不良时，维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ、维生素Ｅ和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，都会使精子生成减少、活力下降，以致发生不育症。如果处于青春期的男子过于肥胖，大量的脂肪组织沉积可降低脑垂体分泌性激素的能力，使其易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏等症状，最终导致不育症。其次，长期食用含防腐剂或有色剂的食品，也可使精子的数量和质量下降，而导致不育症。此外，英国的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬Ａ和丁基苯甲基酞酸脂物质有关。这些物质广泛存在于奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁。因此，为了不让负有繁衍后代责任的男人们“吃”出不孕症，专家建议，男人要少食含防腐剂、有色剂及辛基苯酚等物质较多的饮料和罐头制品，并要讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取。