1，为什么每天刷牙两次，还是会有口臭、蛀牙、龋齿等口腔问题？

因为牙齿只占了整个口腔的25%；刷牙固然重要，但就像扫地，只能清洁牙齿表面，不能有效深入牙齿每一个角落消灭细菌。所以，刷牙后，许多无法清洁的细菌和残渣，仍然留在牙龈、舌头还有口腔内壁和颊粘膜上，随着慢慢迁移让整个口腔都受到影响，从而滋生牙菌斑，产生口气、蛀牙、溃疡、牙龈出血肿胀、牙周病等各种口腔疾病。

2，什么是牙菌斑？

刷牙后，牙龈、舌头及口腔内部仍残留许多无法消灭的致病细菌，附着在牙齿上，形成牙菌斑。它是附着在牙面上的粘稠的细菌性薄膜，一天24小时中不断形成，是各类口腔疾病的罪魁祸首。

3，如何才能100%全面清洁口腔？

正确的口腔护理方法是在每天两次刷牙以外，使用有效杀菌的漱口水。因为漱口水能深入渗透除牙齿以外的口腔其余的75%的面积；不但牙齿表面，连牙缝间、牙龈边和舌苔等微小部位也畅通无阻。所以坚持每天2次刷牙 + 杀菌漱口水漱口，就能彻底洁净口腔，从而预防和控制口腔疾病发生。

4，是不是所有的漱口水都有杀菌作用？

不是，并不是所有漱口水都能杀灭导致口腔问题的细菌，建议使用含有效植物精油成分的杀菌漱口水。杀菌潄口水的优点是：能深入渗透口腔各部位，不仅牙齿表面， 牙龈边及牙缝间也畅通无阻，直接接触及杀灭细菌，杀灭引起以下疾病的细菌：口臭口气、蛀牙、牙菌斑、牙龈炎、牙周炎。

5，漱口水的杀菌作用会不会损害口腔？

不会。比如李施德林漱口水所含的4种天然植物精油是从植物的香囊内提炼萃取的天然成分，能安全有效的杀灭导致各种口腔问题的细菌，适合每天使用！

应选用含氟牙膏；如果有齿龋出血、水肿，应选用能消炎止血的药物牙膏；如果因吃酸性零食过多引起牙齿过敏，可选用脱敏牙膏。

在孕期，要经常去口腔科检查，彻底洗牙；如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎，应及早治疗；如果患口腔炎、口角炎，应充分摄取维生素B2；牙龈出血，多吃富含维生素C食物；平时多做上下叩齿动作，不仅能增强牙齿坚固性，还可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶有杀菌、洁齿作用。

10，如何辨别牙膏的质量？

因为牙膏是通过磨擦剂来清洁牙齿的，所以磨擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。不同的磨擦剂在粗糙程度上有很大区别，劣质磨擦剂对牙齿的磨损有什么严重后果呢？简单说，会磨损牙齿与牙龈的结合部位，从而造成牙龈萎缩，甚至导致牙齿脱落。

既然含劣质粗糙磨擦剂的牙膏对牙齿有如此大的危害，怎样才能辨别牙膏磨擦剂是否粗糙呢？

一看：如果膏体比较细腻光滑，通常是高档硅作磨擦剂，可以放心使用；二尝：若感觉粗糙，有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦剂的牙膏，建议立即停用；三刷：在CD光碟的表面像刷牙一样刷不同的牙膏膏体6到10下，通过对比刷痕的不同来鉴别。

11，饭后立即刷牙是不是最健康的？

在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会让珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。

因此，口腔学专家提醒，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以加快牙齿钙质的恢复过程。进食后最好先用清水或漱口水漱口，待1-2个小时后再刷牙。

这样，游离出牙齿釉质中的钙、磷等元素已经重新归队，也就是牙齿的保护层恢复后再刷牙，就不会损伤牙齿了。