对许多都市白领来说，不规律的饮食和忙碌的工作，往往是造成胃病的主要原因，但具体引起胃病的原因有哪些？也许您并不清楚，以下为您列出几种常见的胃病诱因，可以在生活中注意避免。

很多白领丽人一早就喝蔬果汁 ，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。 所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让身体日渐衰弱。

吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。 中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。 因此早上第一样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃 蔬菜 、面包、三明治、 水果 、点心等。由于牛奶容易生痰、产生过敏，因此早餐喝牛奶较不适合气管、 肠胃 、 皮肤 差的人及居住在潮湿气候地区的人。 温馨提示 ：引发白领胃病的原因是什么­­您都知道了吧，希望上述介绍能给您带来帮助，想了解更多信息请在线咨询专家。