腰椎间盘突出症俗称“腰突症，逐步发展为现代职业人的“职业病”了。老人们常叨念的腰痛，腿麻多半就是来自于腰突症的影响。那么腰椎间突出他有些什么样的症状表现，其独特的症状表现到底对人们的生活存在多种威胁。

小编推荐的日常治疗方法:

1、注意腰背部防潮、防寒;定时做腰背部体操锻炼，如广播操、太极拳等;患者应学习做自我按摩活动，以舒筋活血，调整局部代谢;

2、床铺应经常日晒，防止潮湿;

3、使用一些黑膏药治疗，如舒络止痛贴等中药;

4、严重者可行神经阻滞治疗。

当你蹒跚学步的时候，父母会千方百计教你怎么走不会摔倒和高度的防护你受伤。二十多年的今天你也陪陪父母散散步，教教父母保持正确的行走姿态：行走时上身挺直，目视前方，保持身体平衡，可以有效的防治腰椎间盘突出疾病侵袭。