宝宝的便便怎么是黑色的啊?宝宝都好几天没有便便了?我家宝宝一天都拉好几次便便?等等，关于宝宝便便的问题，围绕着新手妈妈。你可别小看了宝宝的便便，它可是宝宝健康的阴晴表，和宝宝的健康密不可分。那么你知道如何观察宝宝的便便，来了解宝宝的健康状况吗?宝宝“便便”那点事>>

0-6个月宝宝便便的特征：便便与新生儿喂养的关系>>

新生儿的大便次数会比较多，随着月龄的增加，尤其到了2～3个月的时候，大便次数会慢慢变少或一下子明显减少，1～4天拉一次都是正常情况。宝宝大便是否正常，最重要的是和之前的情况比较。例如，如果一个宝宝一直都是几天才拉一次，拉出来的便便也很软，那即使4天一次也没有关系。而如果一个宝宝本来都是一天2～3次，突然一天7～8次，而且拉出来的便便很稀很水，那就表明大便有问题了。揭密宝宝便便里的学问(图)>>

添加辅食了，营养更加丰富了，可是宝宝的便便却出了问题，这是怎么回事啊?

不好，宝宝拉肚子了!怎么办，宝宝便秘好几天了!以前都好好的，自从添加了辅食，便便怎么就反复无常了?

冷静，先来回顾一下宝宝的食谱，找对病因，才能对症下药!

攻克便秘难关治疗8个月宝宝便秘的5款食谱>>

又干又硬，排不出来，真是让宝宝痛，让妈妈心疼!长期堆积体内，形成毒素，对身体害处大!

饮食惹的祸

1.饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够;

2.高蛋白摄入过量，影响肠发酵菌作用，导致大便干燥;

3.饮水量不足，导致体内缺水，也会引起便秘症状。

饮食帮大忙便秘宝宝食谱：核桃蔬菜粥>>

?均衡饮食。提升纤维素的摄入量，多吃五谷杂粮和果蔬，可以通过果蔬泥、汁等方式摄取。

最佳推荐：梨、胡萝卜、白菜、芹菜、玉米粉、小米、麦片等。

?减少蛋白。喝牛奶的宝宝，可以加入一些米汤，稀释蛋白凝块，有利于通便。

?喝水习惯。除了每天要有足够的饮水量之外，最好从小养成起床喝水的习惯，便于清肠，利于排便。

通便小妙方

?松子仁粥：大米100g煮粥，熟前放入松子仁30g，煮至粥成，加糖食用。

?土豆打汁，熬成土豆泥，加入槐花蜜，早晚各1次。

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宝宝拉得已经没有力气了，看着病恹恹的样子，真是可怜!

饮食惹的祸

1.对添加辅食不适应，或一次添加辅食种类太多，引起消化功能紊乱，会引起腹泻;

2.食物受到细菌污染，导致腹泻;

3.对牛奶有过敏症状的宝宝，会引起腹泻;

4.原发性或继发性双糖酶缺乏，肠道对糖的消化吸收不良，使乳糖堆滞引起腹泻。

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?减少辅食。停止添加辅食，母乳喂养的坚持吃母乳，母体减少脂类摄取;配方奶粉喂养的，可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤代替牛奶或奶粉。

?辅食清淡。辅食要力争软滑易消化，少油、少糖、少膳食纤维。

?促进消化。吃一些易消化的食物，缓解腹泻：稀粥、烂面条、鱼肉末、蔬菜泥等。

止泻小妙方

?胡萝卜烂米粥：胡萝卜切成块，放在笼屉上蒸至烂熟;将粳米用慢火煮至烂熟，加入胡萝卜泥，搅匀后再煮，出锅即成。

?山楂甜米粥：山楂放入沙锅，小火慢熬，去渣取汁，加入粳米、砂糖继续熬，直至煮熟出锅。