30岁时,乳房问题多为良性,比如乳房纤维瘤、乳腺增生 ,多表现为乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块。30岁到39岁乳癌发病率只有1/229。 如何减轻乳房疼痛呢?俄勒冈州保健科学大学助理教授兼俄勒冈州癌症协会乳房健康教育项目负责人伊丽莎白·斯坦博士建议女性“远离咖啡因”。如果是在疼痛难忍的话,可以通过手术摘除乳房纤维性瘤。而处于40岁到49岁的妇女,乳癌发病率为1/68。当然,也是有例外的,比如阿桑就是在34岁因乳腺癌离开了我们。医生建议,30岁到39岁的妇女应向医生反映长期的乳房变化或疼痛。另外,定期的手动检测还是必须的,最少一月一次以熟悉自己的乳房。除非有家族病史,30岁到39岁的妇女不需要乳房X线照片。实际上,年轻妇女的乳癌很难用乳房X线照片检测出来。因此,美国国家癌症研究所建议妇女在40岁时照第一张乳房X线照片,每两年照一次。如果有乳房癌或子宫癌家族病史的人则可在医生建议下,在40岁以前照射乳房X线照片。【小提醒】当女性乳房有以下症状时,请告诉医生:在乳房或腋下及其附近有肿块,在乳房或腋下及其附近有厚的或坚硬的组织;乳头溢液或压痛;乳头紧缩或与内翻;乳房发痒或皮肤颜色变化,如变红、脱落、翻起或折叠;