多汗＋空腹，体检易现血稠

夏天为何容易查出血稠？付涌水解释称，一般体检抽验都要求空腹进行，有的甚至要求前一晚八九点钟后就不要再进食，不少人因此连水都很少喝。十几个小时下来，身体水分继续通过尿液或汗减少，却得不到及时的补充，血液的黏度自然要比正常状态下高。通俗一点讲，也就是“更浓缩”了，所以拿到手的化验单上血色素、红细胞数等指标都可能比正常值略高，特别是年轻人，多数都非病理现象，无需自己吓自己。他提醒说，除非各项指标高出正常值许多，才应怀疑有病理原因，如红细胞计数实在过高，可能与继发性或真性红细胞增多症有关，但这种病其实并不多见。

血黏度稍高，未必会形成血栓

血液黏度稍高会不会产生血栓？付涌水称“未必”！因为血栓形成与血管内壁受损、血小板数量增加，活性增强、血液凝固性增高、血液流变学异常等因素有关。如果一个人的血管弹性好，血管内壁光滑，血黏度高一点，未必会造成血管堵塞。

另外，有些保健品宣传称血液黏度增高都是因血液中的“垃圾”太多，应该吃药或保健品定期“清除”血液中的“垃圾”，付涌水认为应作具体分析。他指出，血液本身就是人体的有机组成部分，血液黏度稍高是因血液中的某些成分增多引起的，未必是病理状况，可通过合理的饮食来改善血液的质量，使其成分能回复到健康的状态。

科学喝水，有助稀释血液

付涌水指出，体检查出血液黏度稍高，排除了病理性原因，一般都无需作特别的治疗。特别是年轻人，平常只要注意科学地补水，合理地饮食，使身体保持充足的水分，有助于稀释血液并有助血液的代谢。但喝水也要一些讲究，比如早晨起床后，血稠的人就不宜喝淡盐水或者咖啡、可乐之类的饮料，因为经过一夜的生理代谢后，一般早晨人体都较缺水。正确的做法是喝普通的白开水，以尽快稀释血液。