吃过抗过敏药的人都知道，服药后常常会犯困，这难免会影响生活和工作，有些人就掰开药片分两次吃。那么，这种方法是否可行？

虽然用于治疗过敏的抗组胺药已研发出第三代，明显减少了嗜睡等副作用，但仍有少数人服药后会犯困。但不推荐通过掰开吃药来避免犯困。一方面这缺乏循证医学证据，另一方面减少剂量会影响药效。

这里有两个方法。首先，可以晚上吃药。叠被子时的螨虫、出门时的花粉等，都是引发过敏的“开关”，这些人容易在早晨出现过敏症状。多数抗过敏药，在服后1~3小时起效，8~12小时后获得最大效应。如果在睡前服药，不仅能促进入睡，而且能在第二天早晨发挥最佳药效，到了下午药力已经减弱，副作用也会减轻。

其次，可以换药。不过要注意两点：一是不能太急，有时刚开始服药觉得犯困，过2~3天后，身体适应了副作用就会不太明显；二是不可频繁换药，如果换了两种还明显犯困，就要去找医生调药。

抗过敏药只能“治标”，治疗过敏要以防为主，尽量找出过敏的原因，有针对性地预防能减少用药量。