小贴士：重价冰敷的冰水袋

当扭伤发生，朋友们在打造冰袋时，袋子里除装一块块小冰块外，再放出来一些自来水，构成了冰水同化物。冰水同化物的温度永远是在零度。当放在皮肤上会吸收热量，但冰水同化物的部门温度并不会改变(还是0℃)。别的，其形状也可以随着人体形状自行贴服，对于一些形状不平展的枢纽关头部位特别适用。

过年有的处所有放爆仗烟花的民俗，如果发生不测涌现断指状况，应立即找到断指，用纱布或较清洁的布片包好后置于塑料袋内，尽可以在8小时以内送医院。切勿将断指放入盐水或其余溶液中。

小贴士：断指不得放入液体中浸泡

●现在不再是靠蛮力的时代，有很多省力又便捷的电完东西可供筛选，如吸尘器等。

家人可用冰块、冰水、冷雾喷剂给扭伤部位做冰敷。各种扭伤在急性期时，会构成患处组织液大量渗出或出血，以致会有后续的肿胀及瘀血成就。冰敷能平添出血及肿胀的情形，也能加重痛楚伤心的效果。留意冰敷应以5到10分钟为限，由于逾越20分钟，反会使血管扩张而导致反效果。

●选用适宜人体工学的手刷、清洁力较好的去污剂等，可防止永劫分反复相同的动作，构成枢纽关头、肌肉危害。

岁末年终，大打扫是摈除新年的重要典礼。很多上了年岁的长辈喜欢亲力亲为，不肯放弃家中每个角落。但老人家四肢举动不便捷、骨科成就多，亲力亲为的危机重重。好比，擦拭高处物品时，易发生颈部的扭伤；短时候外做大量的家事，反复擦拭碗盘、窗户等动作，易构成肩部腕部的肌腱发炎；或不当的突然使力，则易构成改变肌群或韧带的拉伤等等。让欢喜的新年蒙上一层暗影。

夏季健康指南：老人伤不起抢救应及时2010年10月5日，老人抢救一方面，搞卫生得讲究点方式技巧，不克不及把本人搭出来。(见左图)

割伤要重视，老人难愈合

专家说，老年人身体性能消退，细胞的修复功能也较慢，以是伤口愈合较慢。糖尿病者的血糖高，使白细胞杀菌力减弱，而且血糖有利于细菌的生长繁衍，以是组织损害后不易愈合。静脉曲张患者因部门血液循环妨碍，导致部门夏季健康指南：老人伤不起抢救应及时2010年10月5日组织养分提供涌现妨碍，低落部门组织的修复才能。红斑性狼疮、历久服用类固醇、免疫疾病患者由于身体的免疫力下降，伤口易归并净化，不易愈合。以是，别忽略小伤口的微危害，涌现伤口要及时从事。

●拖把也可筛选多角度柄延长、延伸的产品，加重扫除负担。

另一方面，如果不妥心在劳作过程中发生了扭伤事变、割伤要懂得抢救方式。

别的，徐险峰特别提示，如果因接触金属、土制品而受伤，伤口深确定要在24小时内打破感冒针。

●趁大打扫之际，将一样往常平凡用不着的东西清一清，才扳连结居家有足够、安然的空间。

老人喜欢亲力亲为，但如果发生了扭伤、割伤的不测效果又比凡人重大得多，子女们该学习一下家庭小不测的抢救办法。

如果在前述从事未收效果时，你还可以用绷带、贴扎或夹板等对患处固定加压，提供更进一步的保护。而将患处抬至较心脏高的地位，能平添肿胀的发生。待24小时或稍永劫分，当皮下出血停止后再改用热敷或贴敷膏药，以增进瘀血流逝，消除肿痛。

扭伤立即栖息，冰敷最解痛楚伤心

常年不拾掇，家中可以暗藏“凶器”，构成割伤之类的小不测。如果不及时从事，这些小伤口对老年人和糖尿病患者构成大成就。

专家说，轻微皮肤割伤可使用消毒棉花(或纱块)压迫伤口止血。若伤口较清洁划一、无残留物，可以使用净水或酒精清洁后用止血绷包好。如果伤口较大或深，残留物多，四周皮肤比较脏，理当到医院进行清创。

专家说，扭伤者千万别“自怨自艾”接续劳作。这时候最重要的是完备栖息下去，不克不及活动，使受伤部位充分栖息。推拿和热敷都是不答应的，这些手腕加快血液循环，加重皮下出血，加剧肿胀。