胡萝卜所含的胡萝卜素,可以美白肌肤,还可以清除肌肤多余的角质,对油腻的青春痘肌肤也有舒缓的功效。而且含有维生素E,对青春痘起到改善的作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润皮肤的作用,可防治皮肤粗糙。
用法:
1、将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
2、此外也可以每日喝1杯胡萝卜汁。
3、将胡萝卜洗净去皮后,磨碎待用。再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄调成糊状的面膜。将面膜敷在脸上,小心避开眼睛和嘴巴,敷脸10分钟后,用温水将脸洗净。
1、胡萝卜可以和鸡蛋同吃。
2、第一步把准备好的萝卜去皮擦丝,放一旁备用。
3、然后碗中磕入准备好的鸡蛋,搅拌均匀。
4、蒜剥皮打碎,放一旁备用。
5、锅内放油加热,放入蛋液,凝固后盛出。
6、锅内放油加热,放入蒜,快速翻炒。
7、锅内放入胡萝卜丝,快速翻炒。
8、加盐拌匀。
9、放入鸡蛋,使用铲子进行翻炒。
10、最后关火起锅即可以享用了。
1、土豆和胡萝卜可以一起吃。
2、胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。 富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。而土豆[性能]味甘,性平。能补脾益气,缓急止痛,通利大便。 含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素,维生素B1、B2、C,无机盐(以钾盐为多)、少量龙葵碱等。