1、补充维生素B2。肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2,所以,想要除油光,MM们第一步要做的就是补充维生素B2,从根源上让油光减少。多吃一些富含维生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
2、扫油。虽然补充了维生素B2,但是不能在短时间内摆脱满面油光的情况,那么接下来就应该进行第二步扫油的工作,换而言之,就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效,性质温和的洁面乳,额头、鼻翼、下巴、两颊,按顺序从下向上,有里向外依次进行清洁。T区出油多的MM们一定要多重视这区域的清洁哦。
3、抑制油脂分泌。扫除油光后,一定要想办法抑制油脂的分泌,这时可以选着有紧致肌肤效果的爽肤水,带酒精成分的爽肤水较宜,因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂,调节肌肤酸碱平衡。这里一定要注意,敏感性肌肤的MM是不适应用有酒精成分的爽肤水的。
4、平衡油脂分泌。平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水,最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜,果酸不仅能抑制粉刺形成,减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作,及时给肌肤补充水分,能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。
5、清理油垢。想要摆脱油腻肌肤,还有一件事不能忘,那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂,每周进行1至3次清理油垢的工作,除了能去死皮外,还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢。敏感性肌肤的MM的面部最好一个月去一次角质,T区可以一周一次。
1、Ctrl+A(或Ctrl+小键盘上数字键):选中全文。
2、Ctrl+B:给选中的文字加粗(再按一次,取消加粗)。
3、Ctrl+C:将选中的文字复制到剪贴板中。
4、Ctrl+D:打开“字体”对话框,快速完成字体的各种设置。
5、Ctrl+E:使光标所在行的文字居中。
6、Ctrl+F:打开“查找与替换”对话框,并定位在“查找”标签上。
7、Ctrl+G:打开“查找与替换”对话框,并定位在“定位”标签上。
8、Ctrl+H:打开“查找与替换”对话框,并定位在“替换”标签上。
9、Ctrl+I:使选中的文字倾斜(再按一次,取消倾斜)。
10、Ctrl+K:打开“插入超级链接”对话框。
11、Ctrl+L:使光标所在行的文本左对齐。
12、Ctrl+Shift+L:给光标所在行的文本加上“项目符号”。
13、Ctrl+M:同时增加首行和悬挂缩进。
14、Ctrl+Shift+M:同时减少首行和悬挂缩进。
15、Ctrl+N:新建一个空文档。
16、Ctrl+O(或Ctrl+F12):打开“打开”对话框。
17、Ctrl+P(或Ctrl+Shift+F12):打开“打印”对话框。
18、Ctrl+R:使光标所在行的文本右对齐。
19、Ctrl+S:为新文档打开“另保存为”对话框,或对当前文档进行保存。
20、Ctrl+T:增加首行缩进。
21、Ctrl+Shift+T:减少首行缩进。
22、Ctrl+U:给选中的文字加上下划线(再按一次,去掉下划线)。
23、Ctrl+V:将剪贴板中的文本或图片粘贴到光标处。若剪贴板中有多个内容,则将最后一次内容粘贴到光标处。
24、Ctrl+X:将选中的文字剪切到剪贴板中。
25、Ctrl+Z:撤消刚才进行的操作(可以多次使用)。
26、Ctrl+0:将选中的文本每段前增加12磅的间距。
27、Ctrl+1:若选中的文本行距不是“单倍行距”,则将其快速设置为“单倍行距”。
28、Ctrl+2:将选中的文本行距设置为“两倍行距”。
29、Ctrl+5:将选中的文本行距设置为“1.5倍行距”。
30、Ctrl+F2:快速执行“打印预览”功能。
31、Ctrl+F4:关闭当前文档,并提示是否保存。
32、Ctrl+F5:使窗口还原到最大化之前的状态。
33、Ctrl+Shift+F5:打开“书签”对话框。
34、Ctrl+Shift+F8:激活列选择功能,即通常所说的选择竖块文本(再按一次或按Esc键,取消该功能)。
35、Ctrl+F9:在光标处插入一域记号“{}”(注意:直接输入的一对大括号不能作为域记号)。
36、Ctrl+Delete:删除光标后面的一个英文单词或一个中文词语(可反复使用)。
37、Ctrl+退格键:删除光标前面的一个英文单词或一个中文词语(可反复使用)。
38、Ctrl+Enter:将光标以后的内容快速移到下一页。
39、Ctrl+End:快速将光标移到文末。
40、Ctrl+Home:快速将光标移到文首。
41、Ctrl+Insert+Insert(即按两下Insert键):快速打开或更改“任务窗格”到“剪贴板”状态。
42、Ctrl++:快速切换到下标输入状态(再按一次恢复到正常状态)。
43、Ctrl+Shift++:快速切换到上标输入状态(再按一次恢复到正常状态)。
44、Ctrl+→:按英文单词或中文词语的间隔向后移动光标。
45、Ctrl+←:按英文单词或中文词语的间隔向前移动光标。
购买一个4毫米内六角扳手”,调节衣柜门的上下。找到衣柜门相应的4毫米内六角螺丝,按照顺时针转动是起,逆时针是落的规律进行调节。
买一个定位器”,粘贴在移门衣柜的滑道上,矫正衣柜移门的位置,使衣柜移门重新关上。
如果衣柜移门关不上,往往是因为长期没有清洁导致的。因为没有清洁,导轨上会有很多脏东西。因此用干净的抹布蘸水擦拭衣柜移门,将其中的脏东西和杂质清除干净,然后再用干抹布擦拭,避免水渍引起铁锈。
1、先把鸡爪洗净备用;把芝麻放锅里炒一下(炒香就可以了)。
2、然后锅里烧开水,开水后把鸡爪倒锅里焯熟,一般焯15分钟左右就可以了。
3、等鸡爪熟了,马上捞起用冷水浸洗一阵,再把鸡爪的指甲切掉。
4、把鸡爪沥干水后,倒入芝麻、盐焗鸡粉、料酒拌匀,然后放置在冰箱保鲜柜里腌制两小时左右后取出即可食用。