弹跳最好的nba球员是斯伯特韦伯。斯伯特韦伯,前NBA球员。因为身高只有1米69、被昵称为土豆的他,竟在1986年扣篮大赛中从人类电影精华多米尼克威尔金斯手中不可思议地夺得扣篮王称号,成为NBA的传奇。活塞队在1985年选秀大会第四轮第87顺位选中韦伯后,并没有和他签约,此后他幸运地到了鹰队。他在新秀赛季中,参加了在他家乡达拉斯举行的全明星周末扣篮大赛。在这次大赛上,他一鸣惊人,勇夺扣篮大赛冠军,为他的家乡球迷送上了一份大礼,而且成为NBA有史以来最矮的扣篮冠军。
NBA历史上弹跳力最好的球员是克里斯·韦伯,弹跳高度是120厘米。克里斯·韦伯,1973年3月1日出生于美国密歇根州底特律,前美国职业篮球运动员,司职大前锋。2008年3月27日,克里斯·韦伯举行新闻发布会宣布退役。在15年的NBA生涯中,克里斯·韦伯场均出战37、1分钟,拿到20.7分,总出场次数达到831场。曾经10次闯进季后赛,出战80场,在季后赛场均得到18、7分和3、6次助攻。2016年12月,克里斯·韦伯被提名成为2017年篮球名人堂的候选人。
1、负重蹲起,所谓负重蹲起就是扛着负重器材进行深蹲,没有负重器材的可以拿个重的书包代替。
2、连续蛙跳,这个我们都很熟悉了,双手背后连续蛙跳。
3、往返跑训练,要求往返的速度要不断加快。
4、负重跑训练,在双脚上绑上沙袋进行跑步训练,一开始沙袋不需要太重,可以慢慢增加重量。
5、摸高跳训练,所谓摸高跳就是模拟够篮板,进行跳高训练。