1、原材料:番茄2个,芥蓝菜150克,草菇100克,盐油、葱蒜、糖、味精适当。
2、用刮板把芥蓝偏硬的表皮除掉,切条和草菇绰水。
3、番茄去皮剁碎,葱蒜切末。
4、出锅加点油进行爆香葱蒜,放进芥蓝、草菇、西红柿炒1、2分鐘。
5、放进糖、米酒、盐炒至炒糖色,放味精调料就可以。
兔子肉红烧好吃又有营养。
主料:兔子肉、青椒、红椒。
辅料:食用油、花椒、白糖、桂皮、老抽、香油、葱、姜、蒜、八角、干辣椒、醋、料酒、盐。
步骤:
1、兔子肉洗干净,然后剁成块,青椒和红椒切段备用。
2、锅里烧开水,将兔子肉用水焯一下。
3、热锅,加入食用油,待油七成热的时候,放花椒、八角、辣椒炒出香味。
4、加入葱、姜、蒜,继续炒出香味,然后放焯好的兔子肉炒5分钟左右。
5、接着放适量的料酒、老抽、盐、糖。
6、待炒出香味后,加入水和桂皮。
7、盖上锅盖,大火猛蒸,待水干肉熟烂时,加入青、红椒煸炒熟,关火即可。
兔子肉适宜缺铁性贫血、营养不良、气血不足者食用。作为美容食品,兔子肉还可以使人体发育匀称,皮肤细腻健康。
红烧白鱼。
主料:白鱼1200g。
调料:调和油适量、食盐适量、味精适量、酱油适量、料酒适量、红椒适量、柿子椒适量、姜适量。
步骤:
1、白鱼洗净切大段,用盐腌制2小时以上;
2、青红椒切碎,锅烧热,放少许油;
3、放入鱼块煎制金黄,反面煎制金黄;
4、全部放入锅中,喷料酒去腥;
5、放入酱油和生姜丝,清水煮30 分钟;
6、放入青红椒碎,放盐和味精;
7、再煮片刻,既完成。
1、主料:玉米2个。
2、辅料:油适量、胡椒粉适量。
3、准备一些玉米棒,然后将玉米粒全部剥下来,然后煮熟,再将玉米粒用牙签串起来。
4、锅里放油,将油烧到7层热。
5、等到油热了以后,将玉米串放进去油炸。
6、等到玉米炸成金黄色以后捞出来,沥干油。
7、放进盘子里,在上面撒上胡椒粉或者是自己喜欢的调料就可以吃了。